第一百七十章 跳出新境界
“好吧……”
餘蝶心裏也很想把這跳躍訓練給堅持完成，但她的身體告訴她這事不可能的，透支體力強行訓練，是很容易受傷的。
“我去給你弄些吃的吧。”
餘蝶了解自己這個弟弟在訓練上的固執，無論是怎麽勸解，他都不會罷休的。
記得在他小學二年級的時候，有一次為了練習3t，他從下午一直跳到了晚上十一點多，直到成功了才回家。
“好。”
餘書成簡短的說道，然後連頭也沒有轉動，繼續訓練去了。
塔拉索娃對餘蝶的中止訓練沒有多說什麽，每一個嚐試的新人到了最後都是不得不放棄，她對餘書成的表現倒是很詫異，很少看到像他這樣堅韌的。
滑冰場的人越來越少，年輕的俄羅斯隊員們結束了一天的訓練，都嘻嘻哈哈的離開了，走的時候還不忘對餘書成弄眉擠眼。
“你們說這個中國小子今天能夠完成塔拉索娃女士的訓練課嗎？”
一個紮著馬尾辮的金發女孩問。
“不可能吧！他已經沒有體力了！這套訓練，可不是意誌堅定就能完成的，它需要大量的體力作為基礎！”
另一個年紀稍長，臉上長滿雀斑的少女搖了搖頭，以一位過來人的口吻斷定說道。
“當初我做這個訓練可是用了半個月！事實上，我還沒見過誰第一天接觸這個，就能完成的……別管他了，咱們去喝一杯吧？外麵的天氣太冷了！”
一個男子跟在那些姑娘的後麵，腆著臉笑著問道。
“一邊去！賈勒夫！我們可沒有成年！”
那幾個女孩似乎對男子的搭訕很是反感，一點不留情麵的拒絕了。
“是嗎……真是可惜，看來今晚我又得找個廉價女郎過夜了……”
那男子嘻嘻笑著不以為意，吹著口哨瀟灑的離去。
很快，空蕩蕩的冰區上，就站著餘書成跟塔拉索娃兩個人了。
“你們什麽時候能結束？我要清理冰麵了。”
等候在外麵的啤酒肚男人有些不耐煩了，他每天的工作就是在所有隊員結束訓練後清理冰區，將布滿冰槽的冰麵用清理機重新打磨光滑。
如果餘書成還堅持訓練，那麽就意味著他下班的時間也要跟著延後了。
“馬克西姆，你先回去吧！”
塔拉索娃看餘書成仍是勁頭十足，知道他會滑得很晚，於是對那啤酒肚男子擺了擺下巴。
“好吧，我先回去了，不過你得要求那孩子完成清理冰麵的工作！”
馬克西姆樂得省事，***就離開了。
“要不先歇一會吧。”
塔拉索娃從休息室中取來一隻錫壺，往杯子裏倒了一些熱騰騰的棕色**，遞給了餘書成，然後又拿出了一些糕點。
“呼……”
餘書成接過來一口幹了，咂了咂嘴，這**雖然不知道是什麽，但喝起來味道還不錯。
“這是加了煉乳跟果醬的紅茶。”
塔拉索娃介紹道，又給餘書成添了一杯。
餘書成慢慢啜著杯子裏的紅茶，忽然問道：“教練，為什麽我在跳躍的時候，下擺期總是有些不自然？”
在一個跳躍的全部過程中，有一個非常重要的步驟，就是下擺期，目前國內接受的訓練裏，對這下擺期的要求並不多，隻要求運動員在技術動作過程中，姿態優美，不犯錯誤，就算是完成了。
但在塔拉索娃這裏，每一個可能造成失誤的隱患，都是不可保留的，必須在訓練中改正。
經過塔拉索娃的指點之後，餘書成發現自己的確是在下擺期，存在些微瑕疵。
“你在下擺期中，有一個很隱蔽的缺陷！當你在屈膝準備跳躍的時候，會不自覺得再次再次下蹲，也許你覺得這樣做可以獲得更多的起跳力量，但這樣會影響到後麵動作的舒展。”
塔拉索娃仔細想了想，然後把自己的寶貴經驗分享了出來。
“這樣的錯誤雖然不會影響得分，但可能要影響你跳躍的質量，另外也會影響你空中的姿態優美。如果可以的話，我勸你還是改掉比較好！”
“原來是這樣！”
餘書成恍然大悟。
國內的花滑訓練比起國外，還有很多不成熟的地方，在一些細節部分，甚至還是一片空白。 目前國內的技術訓練方向還是在研究如何拿高分或是不扣分上，而花滑的發達國家，卻已經開始追求完美的細節動作了。
“好，我再試一試！”
恢複了體力的餘書成一躍而起，拍了拍手中的糕點屑，重新回到冰麵上。
“記住！下擺期不要二次屈膝！”
餘書成心中默念，深吸一口氣，開始滑行。
剛開始的幾次跳躍由於改變了習慣，餘書成極不適應，結果導致了失敗。
”再來！“
餘書成沒有氣餒。
一次又一次。
跌倒了，重新來。
不斷的跌倒，又不斷的重新開始。
幾十次嚐試之後，餘書成勉強可以做到，在集中注意力的狀態下，不二次屈膝。
在短短一個小時之內，改變了十幾年來的肌肉記憶，這是一個極其艱難的過程。
剛開始不適應，導致跳躍的能力不進反退，但在經過近百次的嚐試之後，餘書成開始發覺到，自己的跳躍開始有了一種以往沒有的順暢感。
也許少了那二次屈膝的蓄力過程，會導致跳躍高度低了那麽一些，但改正了之後，跳躍的成功率跟穩定性卻是提高了。
相較於失去的，得到的反而更多。
餘書成像是打開了一扇新的大門，從黑暗壓抑的隧道中走了出來，看到了一片光明的新天地。
他越跳越是興奮，渾身的疲憊，也仿佛消失了，一圈圈在冰麵上持續滑行、跳躍，渾然忘記了周遭的一切，眼睛裏，隻有一望無際的晶瑩。
”幹得不錯！“
塔拉索娃緊繃的臉上，終於露出了一絲微笑。
”什麽？“
餘書成停下了腳步。
”你這孩子，都忘記了時間嗎？我說你幹的不錯！你完成了我的訓練課。“
塔拉索娃的眼神裏充滿了讚賞。
”是嗎？所有的跳躍，十圈內完成了？“
餘書成自己都有些不敢相信，剛才自己沉浸在那種美妙的飛翔感覺中，把一切別的事都忘記了。
”是的，全部完成了！不得不說，你能在一天之內就完成這套跳躍訓練，你還真是個花滑天才！“
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