第一百六十九章 楚小小的倔強@
“同學們可以跟楚小小一起做，雙腳並攏,左腳不動,右腳腳尖向外90度,再以腳尖為軸，腳跟向外180度,再以腳跟軸轉動90度，兩腳距離定好了，然後下蹲，小腿與大腿為90度,大腿與身體為90度，對，基本上就這樣，剛開始的時候會連站都站不穩，可調節身體與大腿角度，慢慢來，不可過急。%d7%cf%d3%c4%b8%f3”黃東來對同學們說道。
同學們按照黃東來的指示去做，一開始確實感覺非常的困難。
“好難啊。”
“好累啊。”
“黃東來，你來教我好不好？”
同學們暗暗咋舌，這剛剛做好。都已經感覺到非常的困難了，這要做到十分鍾？不累死才怪啊？
同學們紛紛叫苦不迭，不過更多的還是在向黃東來撒嬌。
“姿勢不到位，身子半蹲，再下來一點……”
“再下去。就要坐到地麵啦。”一位女同學調皮道。
“哪有那麽誇張。”黃東來無語。
“哈哈，黃東來你好可愛啊，不要當真，姐姐們跟你開玩笑呢……”
黃東來一臉生無可戀，自己被這些學姐們欺負了啊。作為教練，威信何在？
黃東來可算是知道了，這些人不是真的來學防身術的，而是來調戲自己的。
有些人裝模作樣的學了一下，沒過十幾秒鍾，便大喊著受不了，想要獲得黃東來的注意。
黃東來沒辦法，隻能耐心跟她們說，累了就休息會。cad1;
看著黃東來忙於應付這些女生，孫鑫芯看不下去了。
她倒是做的很認真。而且堅持的也比較久，姿勢算是眾女生當中最標準的一位。
隻是，她也快要鬧脾氣了。
“紮馬步是不是這樣？你倒是來指點一下啊。”孫鑫芯與其說是在撒嬌，不如說是在命令黃東來，看的出來她現在的情緒有點不爽。
“你做的很好。”黃東來衝孫鑫芯點了點頭，而後轉身去看其他的同學們。
眼見黃東來說了一句廢話就走了，孫鑫芯不甘心，氣道：“真的？我的姿勢標準嗎？”
“標準。”黃東來說道。
“對於初學者來說，保持這個姿勢多久才算合格？”孫鑫芯不依不撓。
“鑒於你們都是初學者的話，五分鍾算是合格，十分鍾算是滿分吧。”黃東來回答。
“那你等著瞧。”孫鑫芯自信的一笑。
這不是盲目的自信。
“好的。”黃東來臉上露出讚賞的表情。
目前三十二名女生，已經有好幾個都放棄了，向黃東來撒著嬌，黃東來隻能尷尬的笑一笑。
看到黃東來一副不好意思的樣子，那些女生更加來勁了，一時間東來啊，小黃啊，東來小弟弟之類的叫的那叫一個順口。cad2;
黃東來隻能無奈歎息。
自己這是進了狼窩了？
踱著步子一步一步走到唐巧巧的麵前，黃東來笑了，唐巧巧的姿勢看起來像一隻鵪鶉。黃東來搖了搖頭，與她肢體接觸，糾正了一下她的姿勢。
“這樣好累。”唐巧巧咬著牙說道，看得出來姿勢一變，她就有些受不了了。
“剛才那樣沒效果。”黃東來回答道。
最終堅持了一分鍾。唐巧巧宣布敗下陣來。
方佳雪跟王一一已經基本放棄，別說堅持一分鍾，她們幾十秒都堅持不了，特別是王一一，負擔實在是太大了，腿上的肉，都長到胸部去了。
此刻，還在堅持的女生，已經從三十二個降到了不到十個。
紫焉做了十幾秒鍾，就感覺有些受不了，放棄了，用手捋了捋秀發，依舊的那麽文靜和純潔。
黃東來走過去對她微微一笑，她也露出花一般的笑容，衝黃東來吐了吐丁香小舌。
抬起手來看了看手表上的時間。已經過去了一分半鍾，場上隻剩下孫鑫芯跟楚小小兩人還在堅持，不同的是，楚小小已經到了極限，隻不過是還在強自硬撐著。孫鑫芯則看上去氣息均勻。
黃東來笑著走到孫鑫芯的麵前，略微有些驚訝：“不錯嘛。”
“廢話。”孫鑫芯沒好氣的說道，“我可是練跆拳道的。”
黃東來醒悟，紮馬步也是跆拳道裏麵的基礎課程，怪不得孫鑫芯能夠堅持這麽久。cad3;
對於一個女孩子來說。能夠堅持一分半鍾，已經相當的了不起了。
“還能堅持多久？”黃東來笑道。
“一般情況下，五分鍾不是問題。”孫鑫芯回答道，腰一挺，臉上充滿無邊自豪。
“看來你底子還不錯。可堪一教。”黃東來開了個玩笑。
“怎麽？要重點培養我嗎？”
“可以啊。”黃東來笑了笑，有跆拳道的底子，那麽教起來就會輕鬆多了。
“這可是你說的！”孫鑫芯高興壞了，不過臉上沒有表露的太過明顯。
再看楚小小，雙腿已經在微微的顫抖了。
“楚大小姐。還行嗎？”黃東來走到楚小小的旁邊，調侃著問道。
“哼，區區五分鍾而已，當然，沒問題。”楚小小逞強道。
她感覺時間已經過去很久了。五分鍾也應該快到了，所以覺得自己咬咬牙，應該能夠堅持下去才是，雖然，已經快要到達極限了。
“很好，我就是喜歡你這種不服輸的精神。”黃東來說道。
“現在過去幾分鍾了？”楚小小問道。
“我看看。”黃東來抬起手來看了一下手表，這個手表是陸曉燕送給他的，“兩分鍾。”
“什麽？才兩分鍾？你，你騙人！”楚小小不信，她的全部注意力都集中在了雙腿上，感覺時間流逝的非常緩慢，讓她的感官產生了錯覺，以為五分鍾快到了，沒想到這居然連一半都還沒到。
楚小小感覺自己快要不行了，如果還有個十幾秒二十秒。咬咬牙倒是能夠拚一下，但是還有三分鍾，要怎麽堅持？
希望如果在前方，能夠激發出人身體當中的潛能，然而此刻的楚小小感覺自己根本就看不到一絲絲勝利的曙光。
但是。堅持還是要堅持的，不能讓黃東來這個鄉下農村，山裏野人給看了笑話！
想到這裏，楚小小緊緊的咬著牙，嬌軀輕輕的顫抖著。嘴裏發出“哼哧哼哧”的聲音。
黃東來知道，她已經快要堅持不下去了，因為她的雙腿，已經抖動的非常厲害了。
“堅持不下去也不用勉強了，兩分鍾。已經很了不起了。”黃東來說道。
“你是在嘲笑我嗎？”楚小小死不認輸。
“沒有，我隻是覺得量力而行就好。”黃東來尷尬道，他真的沒有想要笑話楚小小的意思，說真的，一個女生。以前沒有練過，如今卻能夠做到標準的紮馬步兩分鍾，絕對是非常厲害了。
“你就給我乖乖閉嘴老實看著吧，到時候會讓你驚訝的把眼睛掉地上。”楚小小怨念道。
“那……好吧。”黃東來咧了咧嘴。
兩分鍾三十秒，楚小小開始不住的嬌喘起來，身子慢慢下蹲，仿佛快要坐到地上，不過很快便意識到自己不能就這麽讓黃東來看笑話，於是咬著牙，強行提起一口氣，慢慢的將重心複位。
十幾秒的時間，楚小小就上上下下了好幾次。
“哼~”楚小小在呼氣的時候，為了讓自己看上去呼吸不那麽急促，用盡力氣憋住氣門，發出“哼哼”的嬌喘聲。
她的雙腿抖動的幅度已經漸漸變大。眼看著就要堅持不住了。
“多，多少時間了？”楚小小嬌喘著問道。
“兩分半。”黃東來回答。
楚小小咬緊牙關，雙眼緊閉，麵部表情顯示出她此刻正忍受著莫大的煎熬。
“怎麽還沒到啊？我快要不行啦，好難受……”楚小小心裏暗暗想著，又急又氣。
她感覺自己的雙腿已經不受自己控製了，能站著，完全靠的就是一股毅力。
黃東來，你居然害我受罪，我，我一定饒不了你……
最終，在時間快要到達三分鍾的時候，楚小小終於哀歎一聲，堅持不下去了。
“罷了罷了，就讓這個家夥笑話吧。我已經不行了。”楚小小心裏想著。
心中堅持的意誌力一旦瓦解，整個人便無論如何都無法再堅持下去了，楚小小悶哼一聲，雙腿一軟，輕輕的向下倒去。
這個時候，黃東來眼疾手快，搖了搖頭苦笑一聲，伸出臂膀，將楚小小給一把拖住。
“小心，別摔著了。”黃東來一臉溫柔的說道，輕輕的把楚小小的身子給放到了地麵上，避免她一屁股坐下去，屁股開花。
這一刻，楚小小感覺到自己引以為傲的雙腿又酸又痛，有一種想哭的衝動。