可剛做到二十個，就不行了。
這時，高爽走了過來，和眾兄弟們都在喊“加油！加油啊！”
可楊武就是不行，高爽對著他說：
“兄弟！我們最大的敵人，就是自己！如果學會了戰勝自己，就沒有做不成的！兄弟！加油！戰勝自我！挑戰自我！超越自我！隻有這樣，才能成功！”
楊武聽了高爽的一番話，頓時信心大增，一邊在自己心裏，反複的想著高爽的這番話，一邊努力地做著俯臥撐，不知不覺就做到了一百個！
眾兄弟們都為他而感到高興！並歡呼鼓掌著！
過了一段時日，高爽給這些新來的三千多名弟兄發工資了，這是帶薪訓練，而且，薪水抵得過在一個地主家當傭工的待遇，這些兄弟喜笑顏開，越發用心練習了。
自從楊武聽了高爽的一番話，就把它當做左右銘，時刻勉勵著自己。
這天，楊武看見有一個兄弟，做了二十多個俯臥撐，就趴在地上不能動彈，於是也對這位兄弟說：
“兄弟！我們最大的敵人，就是自己！如果學會了戰勝自己，就沒有做不成的！兄弟！加油！戰勝自我！挑戰自我！超越自我！隻有這樣，才能成功！……”
隻見這位兄弟聽了之後，忽然精神來了，很用心地做了起來。
“好！你既然來了這裏，就要好好幹，爭取幹出一點名堂，那麽，才不辜負高堂主，雷教官等兄弟們的幫助！”
高爽斬釘截鐵地說：“你要相信你自己！一定能行的！兄弟們！你們說是不是啊？”
眾兄弟此時，熱血沸騰，立即大聲的說：“是啊！楊兄弟說的對啊！來！我們一起做！”
“好！兄弟們！我們一起做！”楊武說完就伏在地上，雷大海、及眾兄弟也全都伏在地上，做起俯臥撐。
團結一心，眾誌誠誠，一起數著“1、2、3……”
自信、團結、友愛、勇敢……這些元素加進來之後，眾兄弟們在高爽的帶領下，終於邁出了鍛煉的第一步。
“一百！哇！我們都成功了！”眾兄弟們都為自己取得的成功而高興。
大家繼續的做著，而楊武也在地上，超越了自己，仍然在努力地陪著兄弟們，做著俯臥撐，越做越起勁，所有人的眼光都看著，這個不起眼的小夥子。
“哇！他越來越瘋狂了！竟然越做越有精神！”
“哇！快兩百了！”眾兄弟喊著。
眾兄弟在楊武的督促和幫助下，都做的越來越有勁了。
這時，高爽和雷大海看著，高興極了，並點點頭。
“兄弟們！辛苦啦！”高爽走了過來，對大家說。
兄弟們立時更加精神抖擻，抖誌昂揚。
麵對著眾兄弟們的一片歡騰、掌聲，高爽對楊武說：
“楊武！我們濟世堂的好兄弟！從今天起！我正式任命，你為高家軍的副教官！帶領著所有的兄弟們強身健體，練功習武！”
這個宣布，讓人讚歎：“後來者居上！”