自己伸手一摸，恍然大悟，這並不是真正意義上的冰雕，而是一種玉雕床，一年四季如寒冰一樣。高爽按照寶兒剛才念的心法口訣，進行練習。
高爽麵北背南，五心朝天，坐於寒冰**，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣。
吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有一寒球在不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。
“主人！練得很不錯！繼續加油啊！”寶兒鼓勵的聲音傳入高爽的耳裏，讓高爽更加努力地進行練習。
“寶兒！這種功夫怎樣才算練成？”高爽在寶兒的示意下，已經反複做了三七二十一次。
“主人！如此反複八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。”寶兒說出了答案。
高爽點點頭，繼續苦練。
已經由三七二十一次練到七七四十九次，又由七七四十九次練到八八六十四次，高爽的額上汗水直冒。
本來，在寒冰**寒意濃厚，但經過強化不間斷練習，高爽感覺到自己渾身熾熱。
自己身上的陽氣和散發的熱力不停地往外溢出，自己形成了一個熱力場，改變著周圍的環境。
當高爽練到七十二次之時，寶兒的手在空中一揚，立即漫天雪花飛舞，不過，這些雪花落到了高爽身上，就迅速融化了。
高爽渾身就像是一個大火爐，雪花落到高爽身上，哪有不化之理。
高爽沒有去理會這些，隻是全神貫注地練習，練功升級，最關鍵的是要心無二念，靜心絕慮。
高爽的基礎功打得很好，上次第一重心法口訣因禍得福，突破瓶頸練習，再加上已經熟練掌握了九陽神功前四重功法，已經有了深厚的武學基礎。
水到渠成，功到自然成！
隨著寶兒的歡呼聲傳來：“主人！太好啦！九九八十一次！九九歸真！雪花落體而不化！”
高爽有些不敢相信，睜開眼一看，果然，紛紛揚揚的雪花落了一地，唯獨落在自己身上的雪花並沒有融化，自己不是一個火爐麽？
高爽突然發現，自己現在已經不是陽氣主導了，而是練就了與天地合一的陰氣武功。
九陰九陽，這個時候，陰氣成為主導，與雪花共舞。
高爽試著放氣，也就是將體內的陰氣釋放，這個時候，寶兒的聲音傳來：“主人！太好啦！雪花距體三尺而不落！主人！您已經大功告成啦！”
高爽看到，在身體三尺之外，雪花定格在空中，顯然，被自己的陰氣所控。
高爽試著用手指勾動，很是奇怪，那雪花竟然像自己的手指飛來。
竟然能夠運氣禦物！太好啦！太好啦！高爽在心裏高興地喊著。
“主人！隻要繼續練習！當練到一個星期之後，主人的第二重心法就可以正式過關了！那個時候，我就帶著主人進行第三重心法口訣的練習！”
寶兒說完，就化成一隻蝴蝶，飛走了。