有一位佛學大師說，佛教知識浩如煙海，但其要義隻有三點：第一是放下，第二是放下，第三還是放下。放下是一種自我解脫，放下包袱，身體就特別輕盈；放下欲望，心靈就會得到放鬆。你能放下多少，幸福就有多少。