許多人避免辦公室戀情，因為一旦戀情一朝不再，辦公室很可能變成雷區，昔日情人反目成仇，難以繼續共事。不過，愛情一旦來臨，誰也抗拒不了，因此辦公室中培養出的雙雙對對的戀人還是不少。
是否有許多人都告訴過你，千萬不要陷入辦公室戀情!一旦陷入，你如何平衡工作和愛情呢?而且，工作中卷人了私生活，自己的小秘密也不免會曝光。如果他是你的上司，自己一點點的提升更要接受列位同事異樣目光的拷問。正是因為諸多的不方便，辦公室戀情總少有逃生者，除非你或他換份工作，不再做同事。
雖然說男未娶，女未嫁，在共同的工作和生活中兩情相悅、談婚論嫁，是值得祝福的事情。不過馬上就有一方要麵臨再就業問題。因為現代社會中，很少有用人單位或者老板能夠容忍夫婦在一起上班，必要的回避會讓一方在職業上(且不說事業上)作出犧牲。這時犧牲的往往是女性。即使在一個單位的不同部門，你也不再被認為是一個獨立的職業人。你注定是某人的太太，在同事們眼中，你和你的丈夫是個利益共同體。很難指望辦公室戀情會為你的事業錦上添花，雪上加霜的可能性反而不小。他的朋友未必視你為朋友，他的敵人更不會成為你很親近的朋友，原因隻是他們不喜歡你的丈夫，或者僅僅是和他有利害之爭。這種夫妻一體有時候會成為職業上的障礙，影響你的機會和成就。如果你有機會獲得提升，就算你德才兼具，還是會有風聲說你憑借了關係，這種不公平尤對女性為甚。就是夫妻之間，也不免發生因私害公或者因公害私的事情。把辦公室裏的事拿到臥室裏討論，沒有不相互影響的，若意見不一，本該歡樂的日子也變得沉悶。“夫妻+同事”，如果既做不好同事，又做不好夫妻，不是太冤了?對今日女性而言，職業和家庭構成生活的大部分。哪怕隻說新鮮感呢，何必來來去去都對同一張臉?如果辦公室戀情中的一方(或者雙方)還不是自由身的話，就更複雜了。這段戀情的危險係數會無限度地擴大。
你首先得費盡心機地保密。要做到秘密狀態不為人知，在那麽多同事的眼皮底下、春夢了無痕、不露形跡，需要多沉著的心態和多天才的演技?還有智商。撒謊不難，難的是圓謊。要有出色的記憶力，記得上一次的謊話怎麽說的，不要在一個月以後“穿幫”。智力、心理承受力、掩飾功夫，但凡有一項自度不夠的，還是不給自己招惹這種麻煩為上。這種“絕對隱私”類的辦公室戀情，最大的冒險在於：你有可能同時失去情人和飯碗。因為明顯地難結善果，這類戀情分手的結局幾乎是鐵定的。傷心人在傷心地，一個從前的心上人天天在眼前打晃兒，想忘掉都難。重新開始的唯一辦法可能就是調離。
這時候你會發現你的生活陷人全麵的混亂。別人告別愛情可以拿事業作寄托，而辦公室戀情帶給你的，除了感情上的失敗，還要麵對事業上的從零起步。還有什麽比這更讓一個職業女性深懷失敗的感覺呢?對職業女性而言，辦公室戀情是一樁危險的感情。不論地上的還是地下的，都代價高昂。隻是，辦公室戀情的發生常常毫無征兆，等意識到了的時候已經深陷其中，想退步抽身都不大容易。運氣好的話，還是別碰上吧，辦公室外，有那麽廣闊的天地呢。
陷入辦公室戀情的女子的日子不好過，無論是“真愛”還是“假愛”，都存在社會與心理的種種壓力。記得曾有某機關的女副處長投書媒體，傾訴她痛苦難熬的隱私。她說，一直以來得到上司的關照，晉升很快，而且在住房等福利上也得到好處，代價當然是成為這位上司的地下情人。多年來，這種關係給她帶來巨大的精神困擾。同事表麵上對她畢恭畢敬，但背地裏卻風言風語。而且，由於有大樹蔭蔽，沒有壓力也沒有動力，感覺上是在混日子。
但當你不由自主地陷入辦公室戀情而且無法自拔，更糟的是你又不想丟掉你得來不易的這份工作，怎麽辦?當然有愛情的滋潤又不與工作發生矛盾也不是絕對不可能的事情，隻要遵循著我們提供的逃生原則，你還是可以工作與戀情兼得的。
如何擺脫辦公室戀情?
開始時，你需要慎重考慮，在行動上更需要慎重。對辦公室裏的他有著不可遏止的好感?好吧，成功的秘訣在於全方位地觀察和慎重地考慮：你喜歡他，是因為他外貌吸引人還是因為他工作的樣子吸引你?如果你不能確定自己對他能有全方麵的了解，那麽，還是慢一點行動的好。想一想，萬一所托非人，丟了心又丟了工作，怎麽辦?
一旦你下定決心要發展的話，那麽，明智一些。如果要邀約他的話，半公事半私事地邀請他下班喝一杯會是個不錯的開始。千萬不要用公司的電子郵箱和他傳遞情意，也不要讓你們的交往在辦公室裏成為談資。
在你們的交往過程中，辦公室裏的每時每刻都需要小心。即使你們之間進展得非常順利，你天天都很幸福甜蜜，但千萬不要帶著花癡般的幸福走進辦公室，也千萬不要用充滿愛意的眼光在他身上打轉，試試如以前一樣正常上班。如果同事們知道了，那麽大方地承認自己的戀情，並低調處理，盡量少泄露讓人繼續談論的材料，慢慢地，同事也會不再關注你們了。
當一切都進行得很順利，將戀情與工作分開。現在，你已經安全繞過最初的障礙——同事對你們諸多關心。當你們的關係繼續發展下去的時候，注意將戀情與工作分開：在工作中，你們彼此之間是完全獨立的兩個個體，戀情不屬於辦公室。
當戀情結束時，保持基本的禮貌。無論是你再也不能忍受他而甩了他，還是他負心、傷害了你，你都必須抗拒報複他的念頭。在分手之後，對同事喋喋不休地批判他的人格或是他的工作，都會讓人覺得你是一個徹頭徹尾的失敗者。即使你在心裏麵詛咒了他一萬遍，隻要你待在公司裏，就必須做到對他禮貌而客氣。堅持下去，也許你就不會再在乎，也許最終離開公司的會是他。