身能活脈，何需藥石。
按：先生嚐語其門入吳普曰：“人體欲得勞動，第不當極，動搖則穀氣則銷，血脈流通，疾不得生。所謂流水不腐，戶樞不蠢也。故古之為導引者，熊頸鴟顧，引挽腰體，動渚關節，以求不老。吾有一術，名五禽之戲；一日虎，二日鹿，三日熊。四日猿，五日鳥，亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不舒，起作禽戲，怡而汗出，因以著粉，體自輕便而嗜。”普遵行之，行年九十，耳目聰明，齒牙完堅。佗之斯術，蓋即得自仙傳也。