沒有，脂肪細胞隻是變小了而已。當那些體內脂肪細胞過剩的人把體重減到正常水平時，脂肪細胞要比正常情況下的小，這可能也是他們好不容易瘦下來後體重卻容易反彈的原因之一。

一個正常的成年人體內脂肪細胞的總數約為400億-500億個，而那些胖人身上的脂肪細胞總數可能達到1 200億個甚至更多。

防止脂肪細胞數增加的最好方法就是避免體重的過度增加，對於任何年齡段皆是如此。因為體重增加會導致新的脂肪細胞出現，而這一現象在16歲以下的人身上特別容易發生。