卡耐基 佚名 譯
一、問你自己，可能發生的最壞情況是什麽？
二、接受這個最壞的情況。
三、鎮定地想辦法改善最壞的情況。
你想得到一個迅速有效地消除煩惱的訣竅嗎？那麽，讓我告訴你威利·卡瑞爾發明了這種訣竅。
“年輕的時候，”卡瑞爾先生說：“我在紐約州的水牛鋼鐵公司做事時，需要到密蘇裏州的匹茨堡玻璃公司去安裝一架瓦斯清潔機。經過一番努力，機器勉強可以使用了，然而，遠遠沒有達到我們保證的質量。我對自己的失敗感到十分懊惱，好像有人在我頭上重重地打了一拳。我的胃和整個肚子都扭痛起來，煩惱得簡直無法入睡。後來，我意識到煩惱不能解決問題。於是我想出了一個不用煩惱解決問題的方法，結果效果顯著。”
“第一步，冷靜地分析整個情況，找出可能發生的最壞情況是什麽——充其量不過是丟掉差事，也可能老板會把整個機器拆掉，使投下的兩萬塊錢泡湯。”
“第二步，找出可能發生的最壞情況後，就讓自己能夠接受它。我對自己說，我也許會因此丟掉差事，那我可以另找一份差事；至於我的老板，他們也知道這是一種新方法的試驗，可以把兩萬塊錢算在研究費用上。”
“第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想準備後，就平靜地把時間和精力用來試著改善那種最壞的情況。”
“我做了幾次試驗，終於發現，如果再多花五千塊錢，加裝一些設備，問題就可以解決了。我們照這樣做了，結果公司不但沒有損失兩萬塊錢，反而賺了一萬五千塊錢。”
你也許覺得這件事未免有些偶然性吧？那麽，請你再聽聽艾爾·漢裏的故事。
他住在麻省曼徹斯特市溫吉梅爾大街五十二號。
這個故事是1948年11月17日，艾爾·漢裏在波士頓史蒂拉大飯店裏親自講給我聽的。
“一九二幾年吧，”他說，“因為常常煩惱，我得了胃潰瘍。有一天晚上，我的胃出血了，被送進芝加哥西北大學醫學院的附屬醫院。我的體重從一百七十五磅銳減到九十磅；隻能每小時吃一湯匙半流質的東西；每天早上和晚上，都要由護士把橡皮管插進我的胃裏，把裏麵的東西洗出來。醫生坦率地告訴我已經無藥可救了。”
“這樣過了幾個月。最後，我對自己說：‘漢裏，如果你除了等死以外再也沒有別的指望了，還不如好好利用一下剩餘的時間呢。你不是一直想環遊世界嗎？隻有現在去做了。’”
“當我把這個想法告訴醫生時，他吃驚得以為我瘋了，他警告我說，如果我環遊世界，就隻有葬身大海了。我說：‘不會的。我已經告訴了親友，我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓園裏，我打算把棺材隨身帶著。’”
“我真的買了一具棺材，和輪船公司講好，萬一我死了，就把我的屍體放進冷凍艙裏。”
“我從洛杉磯上了亞當斯總統號船，開始向東方航行了。真奇怪，我居然覺得好多了！漸漸地不再吃藥和洗胃；不久之後，任何東西都能吃了；甚至於可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯酒，多年來沒有這樣享受過了。”
“我在船上和人們玩遊戲、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜。”
“我感到非常舒服，充滿了歡樂。回到美國之後，我的體重增加了九十磅，幾乎完全忘記了以前的煩惱和病痛。我好像一生中從來沒有這樣開懷過。”
這就是艾爾·漢裏的故事。他告訴我，他發現自己在下意識裏應用了威利·卡瑞爾征服憂慮的訣竅。
首先，他問自己，可能發生的最壞情況是什麽？答案是：死亡。
第二，他讓自己接受死亡。
第三，想辦法改善這種情況。
他最後對我講的體會是：“如果上船之後繼續憂慮下去，毫無疑問，我隻會躺在棺材裏完成這次旅行了。”所以，如果你有了煩惱，你應該用威利·卡瑞爾的萬靈公式，按照以下三點去做：
一、問你自己，可能發生的最壞情況是什麽？
二、接受這個最壞的情況。
三、鎮定地想辦法改善最壞的情況。
作/者/簡/介
卡耐基，美國現代成人教育之父、著名的心理學家、20世紀最偉大的成功學大師。他的作品《溝通的藝術》、《人性的弱點》、《人性的優點》、《美好的人生》、《快樂的人生》、《偉大的人物》、《友誼的秘密》、《人性的光輝》和《卡耐基人際關係學》等都收在《卡耐基成功學全集》裏。這些書出版之後，立即風靡全球，先後被譯成幾十種文字，被譽為“人類出版史上的奇跡。”
[心香一瓣]
以往，當我們遇到很壞的情況時，我們會做些什麽？
現在，我們讀完了這篇文章，再當我們遇到一些很壞的情況時，我們又該做些什麽？
什麽也不要告訴我，我能想象大家的過去，我也相信大家已經知道以後再遇到很壞的情況時，會怎麽去做。接受它，改善它。