古人雲：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。”可見，夏至的“至”，並不是“到”的意思，而是“極致”的意思。夏至，就是天文意義上夏天的極致。

夏至一般在每年的6月21日或22日。這一天，太陽直射點在北回歸線，也就是我國雲南、廣西、廣東、福建和台灣一線，我國各地接收的太陽輻射為一年最多，日照時間為一年最長。

當然，夏至的“至”隻是天文學上的極致。由於海陸熱力性質差異，夏至之後，我國大部分地區的陸地氣溫還將繼續上升。因此，夏至不是最熱的，之後還有小暑和大暑。從這個意義上說，夏至的“至”也可以理解為盛夏的到來。從夏至起，我國將進入一年之中最熱的時段，直到大暑。

夏至的季節變換

夏至節氣到來時，氣象學意義上的夏天已經突破玉門關，衝出塞外，全國隻有東北三省中北部和青藏高原還是春天。所以說，夏至是盛夏到來的節氣，也是小暑、大暑到來之前的預告性節氣。它告訴我們，在夏至之後，全國就將迎來一年當中雨量最充沛、熱量最充足的盛夏。

不過，不管是以均溫為標準，還是以日最高氣溫為標準，夏至都不是氣溫最高的節氣。在6月下旬，雖然除青藏高原外，全國各地都出現氣溫30℃以上的炎熱天氣，大部分地區可以出現35℃左右的高溫天氣，但還沒到最熱的時候。不管是華北平原，還是長江流域，甚至是新疆腹地，最熱的時候一般在7月下旬或者8月上旬。

夏至時，除青藏高原和其他高海拔地區外，全國最清涼的地方當屬環渤海沿海區域。因為海陸熱力性質差異，夏至時渤海的水溫還相當涼，隻有20℃上下。受渤海影響，其周邊的沿海地區清爽宜人，適合前往避暑。

日照之巔

夏至其實就是陽光的極致，一是日照時間的極致，二是太陽高度的極致。原因很簡單，夏至時太陽直射點已經來到一年之中的最北端，進入我國大陸，橫貫五個省級行政區。除海南等地外，全國各地在夏至當天接收到的熱量是最多的，日照時間是最長的，如哈爾濱的日照時間可達16個小時左右，南京可達14個小時，海口則隻有13個小時。國內晝長均大於夜長，而且越往北晝越長。在北極點，甚至會出現極晝現象。

夏至的充沛日照，以及常見的透明度極高的空氣，會帶來兩個結果：一是晴天時氣溫會急速上升，容易出現高溫天氣；二是人們出門時，不管是在中東部平原地區，還是西部高海拔地區，都容易灼傷皮膚、眼睛等，需要戴上草帽、紗巾或墨鏡出行。畢竟，夏至的烈日是一年之中最強烈的，暴露在這樣的陽光下，的確容易受到傷害。

夏至氣團

夏至時，冷氣團已經徹底退出我國，我國陸地上全部是暖氣團了。但是在暖氣團內部，也會有一些區分。其中，溫度最高的是西北的大陸幹熱氣團，因為隨著印度洋夏季風的爆發，雲貴一帶開始下雨，幹熱氣團無處躲藏。和大陸幹熱氣團相比，西南季風氣團的溫度可能略低些，但能量大於大陸幹熱氣團，因為它們攜帶充足的水汽，濕度非常高。

除此之外，還有一種東南季風氣團，雖然水汽也很多，但比西南季風氣團要涼快些。這種氣團又分兩種，一種是從高緯度海洋如東海、黃海、渤海或者日本海來的氣團，它們的溫度往往在22℃以下，清涼且相對幹爽；另一種是從低緯度太平洋上來的氣團，它們含的水汽特別豐富，往往形成對流雲團甚至台風。

夏季風

和小滿、芒種相比，夏至之風無疑溫度更高，水汽含量更為豐富，能量更為充沛，達到一年之中第一個鼎盛狀態，不僅爆發於南海的夏季風加強，印度洋的夏季風也在夏至之前爆發。

當印度洋夏季風經過雲南時，雲貴高原的雨季全麵開始；當兩股夏季風交匯於華南時，龍舟水加強；當它們交匯於福建和台灣時，福建汛期、台灣梅雨啟動並加強；而當它們交匯於長江流域時，江南和沿江地區的梅雨進入一年之中最強的時段。

夏至台風

當印度洋的夏季風運行到南海、菲律賓以東海麵時，它們會和東北信風交匯，條件合適的時候會在熱帶洋麵上形成強大的風暴，這就是台風，學名為“熱帶氣旋”。在西北太平洋，一年四季均可產生台風。

台風最活躍的季節就從夏至開始，直到9月末。夏至起，西北太平洋平均5天至7天就能生成一個台風。夏至前後，台風有可能登陸我國，成為我國氣候平均意義上的“首台”。

夏至狂雨

夏至時的雨，已經絕無溫柔之意了，挾多股季風的豐富水汽和大量能量之威，無論在南方還是北方，都顯得非常暴烈。

在華南，龍舟水和台風雨輪番上陣，暴雨屢見不鮮，不過因為副熱帶高壓的北上，總雨量少了很多。在江南，隨著季風的迅速推進，“瘋梅雨”開始在長江以南和長江沿線現身，大暴雨甚至特大暴雨在長江流域首次出現。在北方，在季風和冷渦甩下來的高空冷空氣作用下，常常出現颮線、冰雹、雷雨大風、龍卷風等強對流天氣。

夏至典型天氣

瘋梅雨

2020年6月21日起，一輪強烈的梅雨襲擊長江流域。這次梅雨的中心在長江中遊的湖北、湖南，以及西南的貴州，5天的總雨量超過400毫米，可以稱得上“瘋梅雨”。其中，貴州多地出現大暴雨，惠水站日降水突破200毫米。在它的作用下，重慶、貴州、廣西北部雨水明顯偏多，流經貴州和重慶的綦江、烏江發生了洪水，部分水文站兩天之內漲水10米以上。

強對流

2020年6月24日，在冷渦的影響下，內蒙古錫林浩特市附近出現龍卷風，為當地少見的強對流天氣。6月26日，同樣是在冷渦的影響下，京津冀地區出現了雷雨大風、冰雹等惡劣天氣，陣風接近14級，欲趕超台風。雖然這次的冰雹顆粒不大，但極為密集，落地之後大量堆積，會有局部“積雪”的效果，並導致劇烈降溫。

初台風

夏至節氣前後的6月中旬和下旬，是每年台風首次登陸我國的平均時間。如2020年6月中旬，2號台風鸚鵡在陽江沿海登陸，中心最低氣壓約1000百帕，是熱帶低壓或熱帶風暴的強度。由於強度不大，台風鸚鵡僅給陽江和珠江三角洲地區帶去平緩的陣風和細雨，還緩解了廣東的旱情，總體來說是一個好台風。