乒乓球天才少女林靖桀驁不馴，渾身是刺。因犯紀律，她被退回省隊反省，遇到了職業生涯的的一道坎。她消沉、痛苦，卻也在挫折中學會長大。重返國家隊後，陪練球員林靖始終牢記著自己的冠軍夢，一步步成長為隊伍的中堅力量。終有一天，她和隊友們一起接過前輩們手中的大旗...