關於糖尿病、高血壓，以下有幾組數據：
我國成人2型糖尿病患病率（2013年）為10.4%，各民族有較大差異。肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍，被診斷為糖尿病者比例達63%。
據估計，2010年全球高血壓患病人數為13.9億。一項對超過170萬人的研究發現，我國35歲（含）以上成人的高血壓患病率為44.7%。也就是說，在我國35歲及以上人群中，幾乎有一半的人患有高血壓。我國高血壓患者的知曉率、治療率和控製率（粗率）近年來有明顯的提高，但總體仍處於較低的水平，分別達51.6%、45.8%和16.8%。
看了這幾組數據，你也許會對我國居民糖尿病、高血壓患病情況有一個初步的認識——形勢不容樂觀。
更加不容樂觀的是——健康人群、慢性病高危人群，甚至是糖尿病和高血壓患者，對疾病相關知識的認知亟待提高！
生活中的流言千千萬，一個關於高血壓、糖尿病的謠言廣為流傳：“得了高血壓、糖尿病，千萬不能吃藥，會上癮！永遠戒不掉了！”每當我聽到這個謠言時，都感覺像是一個笑話！而伴隨這個謠言誕生的後果，並不是“戒掉了”降壓、降糖藥物，或是“戒掉了”高血壓、糖尿病，而是得了各種各樣的疾病並發症，如高血壓急症、心腦血管意外、慢性腎功能不全，甚至是尿毒症、眼底視網膜病變、糖尿病足……
謠言不可信，謠言害人命！血壓、血糖長期維持在較高水平，對人體有著極大的不利影響，為了避免以上並發症的產生，借用藥物的作用，將之降至正常的水平是非常重要的。經過無數科學家、研究者的辛勤努力才研究出來的藥物，卻被當成是“會上癮的毒品”，何其可悲！舉個不是特別恰當的例子，吃降壓、降糖藥物，就像肚子餓了吃飯一樣，並不是說吃飯上癮，而是機體需要保持不餓的狀態。
我曾經看到一個紀錄片，采訪的是一個患糖尿病50年而沒有產生任何並發症的患者。究其原因，該患者50年來一直堅持服用降糖藥物及堅持健康的生活方式，使血糖控製在一個合適的範圍內。
另外，高血壓患者不要盲目停藥。一個老大娘70歲，頭暈兩天了。大娘覺得自己可能是感冒了，吃了一些感冒藥，但是第三天，昏迷了。家屬趕緊把她送到醫院。到醫院檢查之後發現是腦幹出血，患者既往有高血壓病史，但是在半年前自行停藥去喝了一款保健品——降壓茶。很多老年朋友寧可相信外麵的保健品，也不相信正規醫院的醫生，這是一個很錯誤的做法。高血壓的朋友一定要按時服藥，防止高血壓引起並發症，嚴重者會腦出血，危及生命。特別是一些有慢性病的朋友，一定要按時吃藥，不要盲目地停藥，一旦停藥，會有一些慢性的急症出現。
高血壓、糖尿病患者的注意事項
1. 低鹽、低脂，清淡飲食，糖尿病患者須注意糖分的攝入。
2. 適量運動，保持150分鍾／周。
3. 堅持服用降壓、降糖藥物。
4. 定期監測並記錄血壓、血糖值。
5. 血壓、血糖波動異常時，及時去醫院就診，根據醫囑調整藥物用量。
6. 定期體檢，排除靶器官的損害。
7. 製作高血壓、糖尿病疾病信息卡，以應對急症的發生。
我在急診班時曾接待了一個長期臥床的老人，既往有高血壓的病史，突然血壓低了，後來追問病史，患者家屬說，最近給老人吃藥的時候都把藥碾碎了吃。其實，有兩類藥千萬別掰開吃，輕者影響藥效，重者會危及生命。第一類是控釋片或者緩釋片，這類藥它會慢慢發揮藥效，一旦把它掰開或碾碎，濃度很高，對身體不好；第二類藥就是膠囊，還有腸溶片。膠囊或腸溶片的外衣有一層保護膜，我們吃下去後，保護膜防止藥物在胃裏麵被胃酸分解，讓它直接到小腸裏邊，有一種保護的作用。你要是把藥掰開吃，藥不能到小腸吸收，會影響藥效的。