“你來訓練的目的是什麽,要訓練多長時間。”
“我的目標是強化我的身體素質,如果可以順便學會一點戰鬥招式或者戰鬥意識更好,但是最主要的就是我的身體素質,我的目標,大概是我一個人可以正麵打到三個壯漢吧!”
葉碧煌這個時候全然忘記了自己隻是一個14歲的小孩子,他有一種錯覺,自己好像三四十歲的那種感覺。
因為畢竟他經曆過。
“至於時間,就是我打到三個壯漢之時就是結束之曰。”
“好!”
劉燁的眼中閃爍出奇異的光芒,他好像找到了一個新鮮的事物,找到了寶物一樣。
“我知道你要上課,你的事情在你來之前柳小姐就已經給我大概描述過了,以後你每天下午六點之後來我這裏吧,我會訓練你到十點,每天早上四點半的時候,我會在你家門口等你,我們一直訓練到六點四十。”
葉碧煌一聽,頓時嚇了一跳,這種時間安排,就算是在初中那段最艱苦的曰子他也沒有這樣過。
他咬了咬牙。
原本想要拒絕的他,卻想起了曾經那雙嘲笑的眼睛,一狠心,道:“好,沒問題!”
“一言為定!至於你家人那邊,我會和柳小姐商量的,你晚上來我這裏一定會有一個正當的理由。”
“好。”
“讓我看看你的身體素質。”
劉燁走到葉碧煌的麵前,用手捏了捏葉碧煌的胳膊,腿骨,背部的骨骼紋路。
“哎呦!”
葉碧煌慘叫了一聲。
前段時間高強度的訓練,實際上葉碧煌已經留下了暗傷了,很長一段時間,他的身上都是暗傷隱隱作痛。
但是他還是堅持了下來,在沒有保養得情況下堅持了下來。
“怎麽回事?你身上怎麽會有暗傷?這幾天做了大強度的訓練?”
任劉燁再強悍也沒有想到,葉碧煌竟然在短短的一個月內,從一個瘦弱的連普通人都不如的身體素質,強化成了體力已經超越正常人一倍的怪胎。
“恩,我這段時間在長跑,還有做一些基礎訓練。”
劉燁掀起葉碧煌的上衣,看了一下身子,然後用手抹了抹,臉色立刻變了。
“你到底做過什麽訓練!”
葉碧煌隻好老老實實地將自己所作所為給說了一遍。
劉燁倒抽了一口氣。
是的,劉燁也做過這種訓練,比這還嚴苛數倍,但是他那個時候已經成年了,身子骨已經長開,但是葉碧煌呢?他現在才十二歲!
劉燁疾步走進屋子裏,然後拿著一瓶膏藥走了出來。
“你今天晚上把這膏藥抹在自己傷痛的地方!記住,今天晚上一定要抹,這些曰子一直這樣堅持,藥要省一點,每天都抹一遍,用完再跟我說!”
劉燁頓了頓,然後嚴肅道:“就算是你身體有暗傷,我也不會對你有一絲一毫的放鬆!聽見沒!”
“聽見了!”
葉碧煌中氣十足地答道。
他可從來沒有想唱苦肉計,讓劉燁給自己放鬆,不然,他來這裏到底是幹嘛來的。
葉碧煌這才知道,原來老師來過,說是晚上可以給葉碧煌補習,一直補習到晚上十點,十點之後可以專車接送。
而給葉碧煌的補習的理由呢?
說是學校把葉碧煌看成了一個有前途的苗子,一定要重點培養,所以才這樣的。
原本葉父葉母還擔心自己的孩子一天到晚一直學習,會學傻了,但是看到葉碧煌也同意也答應,他們也沒有辦法,隻好點頭同意了。
淩晨四點半。
天空還布滿繁星,月亮害羞似地躲在雲層之中。
“今天,我們首先鍛煉的是,三公裏跑。”
“跑步?”
葉碧煌的臉上露出奇怪的光芒。
“三公裏?”
“恩,是三公裏!”
劉燁點點頭,然後道:“別擔心,我會跟你一起跑,我們一直會增加到五公裏,每天早上和晚上各五公裏跑。”
“好,還有其他什麽項目沒有?”
葉碧煌好奇的問道。
“其他的你不用管,我自然會有安排,既然你的目標很單純,是體能訓練,那麽我們就采取最簡單的訓練模式,讓你的體能直接跟上來!”
劉燁嚴肅道。
“好!”
葉碧煌一路跑的特別的輕鬆,因為別說是三公裏跑了,就是十六公裏跑他都跑過!
一路上劉燁也是輕鬆至極,仿佛根本就不是在跑步一般,是的,他在軍隊負重跑數十公裏都是常事,那是軍隊,需要負三十公斤的包裹。
“挺輕鬆的嘛!”
“恩,還行!”
“好,明天加到四公裏。”
“沒問題。”
兩人的對話簡單至極,但是這要是讓普通人聽到,一定會大跌眼鏡,四公裏?如果讓一個上班族或者學生來做,一定會跑死人的。到最後說不定要坐到地上一動不動了。
“現在跟我去健身房吧。”
“健身房?”葉碧煌的眼睛中透漏出奇特的光芒,他原本還以為劉燁會訓練他練習一些軍隊裏的東西呢,例如正步啊,立正啊之類的。
“怎麽,你以為我會像訓練士兵一樣訓練你?”
“難道不是嗎,你不是讓我喊你教官嗎?劉教官。”
“是的,但是我要用另外一種特殊的方式,既然你隻單純的追求身體素質,那麽我就可以隻教授你有關鍛煉身體方麵的東西啊,為什麽要教你那些繁瑣而又無用的東西呢?”
“恩,說的也是。”
劉燁帶著葉碧煌走過一條常常的走廊,這裏是柳家庭院深處,閑得很寂靜,隻有少數掃地的仆人在那裏靜靜默默的掃地。
他掏出一把金色的鑰匙,打開門。葉碧煌頓時驚得目瞪口呆,隻見房間裏麵的空間大的讓人發指,一排又一排的跑步機並列,接著是舉重機,啞鈴有數百個,室內單雙杠,室內籃球場,室內排球場,室內網球場!
縱眼望去,好像隻少一個室內足球場!
“怎麽樣?是不是很吃驚?”
劉燁笑眯眯的看著葉碧煌道。
葉碧煌已經說不出話來,他跑了進去,用手撫摸著跑步機,就仿佛鄉巴佬進村一樣,不!應該是遇到稀世珍寶一樣!
“好了!時間緊迫。接下來需要你鍛煉的是,去做單雙杠練習。”
“嚇?”
葉碧煌徹底愣了。
“雙杠練習,這樣,我給你做示範。”
劉燁迅速跑到雙杠麵前,然後直接一個縱身抄上雙杠,做了一個瀟灑的旋轉,單靠雙臂的力量在上邊劃了七百二十度,然後落地,離開兩步,再次跑進,抄上雙杠......”
“好難啊......”
葉碧煌看的喉嚨發癢,他覺得自己做不了。
“做不了也要做,這是鍛煉你雙臂力量的,你今天完整做夠四十個,就可以離開了。”
劉燁聲音很冷,雖然他訓練的不是真正的士兵,他也沒打算用士兵的方法鍛煉他,但是如果葉碧煌不認真的話,他一定會讓這小子得到教訓的。
“好!”
葉碧煌答應的很幹脆,為了小電!為了報複那個渣滓逸!他一定要自強自立!一定要堅強!