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《做情緒的主人才能做生活的主角》
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做情緒的主人才能做生活的主角
前言
第1章做情緒的主人，不做情緒的奴隸
第2章擁抱快樂，好情緒造就快樂人生
第3章遠離憤怒，衝動是情緒的魔鬼
第4章笑看人生，用樂觀“駕馭”悲觀
第5章停止抱怨，克服你的不滿情緒
第6章相信自己，別讓自卑情緒毀了你
第7章戰勝挫折，陽光心情總在風雨之後
第8章知足常樂，把貪婪嫉妒全掃光
第9章稀釋壓力，有了“不快”你就說