正如世上沒有完全相同的兩片葉子一樣，人跟人之間總是千差萬別。有些人天生性格溫和，遇到什麽事情都能往好處想，似乎從來不會生氣；而有些人則如同炸藥包，稍不留意，就會給生活重重一擊。易怒之人活得很累，生活似乎總是充滿煩惱。其實，造物主對我們每個人都是公平的，給予我們相同的快樂和煩惱。隻是許多人不懂得珍惜，一把怒火就燒掉大半的快樂。發怒總是帶給我們無法承受的後果，所以易怒之人應該用一定的原則來約束自己，並在發怒之前考慮一下後果。
俗話說，“種豆得豆，種瓜得瓜”。人生萬象都處在因果關係鏈條中，我們種下什麽樣的因，就會得到什麽樣的果。所以，任何人都要為自己的行為買單。不管一個人職位高低、能力優劣，一旦犯錯必將受到錯誤的懲罰。生活的天平從來不會對誰傾斜，“善有善報、惡有惡報”，千百年來一直是至理名言。發怒是人類最愚蠢的錯誤之一，不要因為你一時得到宣泄而心情舒暢，在不久以後你終將為憤怒付出應有的代價。所以，易怒之人的生活並不是原本就事事不如意，而是他總在接受生活的懲罰。
每一次發怒，自己的心靈都會蒙上一層灰塵，別人對我們的印象也會打上一點折扣。清醒過來之後，我們千方百計地想要擦拭自己的心靈、重新組建我們在別人心中的形象，但總是力不從心。因為任何事情都會在時間中留下其獨特的痕跡，一旦出現就永久定格。所以，發怒的後果是無法彌補的，即使你事後積極地采取措施補救，也隻能讓事情恢複到接近原貌。
發怒猶如火山噴發，岩漿所到之處一切活物都無法幸存；發怒猶如輸鹽管道破裂，鹽水流過的土地將寸草不生。即使若幹年後，我們清理了冷卻的岩漿，改善了鹽堿化的土地，這裏的一切也已發生了變化。所以，不要寄希望於事後的補救措施，能不發怒就盡量不要發怒。
張先生就是因為沒有考慮發怒的後果，為自己的兩巴掌付出了慘痛的代價。張先生有一個聰明可愛的女兒甜甜，今年剛剛七歲，粉嘟嘟的模樣，讓人見了就忍不住想抱起來親兩下。張先生夫妻倆工作非常忙，周末就把放假的甜甜關在家裏。甜甜無聊至極，就開始在家中翻來翻去。張太太下班之後發現房間非常亂，就狠狠地批評了甜甜一番，然後自顧自地收拾房間。
甜甜被媽媽批評心中悲傷，就隨手拿起身邊的小本本撕了起來。這一幕被剛剛踏進家門的張先生看到，女兒撕的分明是張老爺子一輩子的心血。原來張先生決定換一個大一點的房子，張老爺子臨終前就把攢了一輩子的存折給了他。為了這沉甸甸的父愛，張先生不知道在多少個夜裏痛哭流涕過。他憤怒搶過被甜甜撕成一片一頁的存折，並狠狠地打了甜甜兩耳光，沒想到這兩巴掌竟然把甜甜打昏了。夫妻倆趕緊帶著甜甜去醫院檢查，醫生遺憾地說，甜甜的耳朵受到重創，可能會失聰。
看著甜甜耳朵中滲出的絲絲血跡，張先生追悔莫及，他決定傾家**產也要對甜甜做出彌補。第二天，張先生辭掉了工作，開始帶著甜甜輾轉到各大醫院治療耳朵。可是半年過去了，甜甜的耳朵絲毫不見起色，性格也越來越孤僻。許多醫生都勸他不要再浪費時間和金錢了，甜甜的耳朵永遠無法康複。張先生多麽希望再回到甜甜沒有耳聾以前的時光，看她活蹦亂跳的身影和甜美可愛的笑容。然而，一切傷害都已造成，一切都已無法挽回了。
張先生的憤怒雖然直接上是讓女兒付出了沉重的代價，但間接的也讓自己背負了一生的遺憾。沒有人可以避免憤怒的懲罰，一旦因憤怒而給他人或自己造成傷害，我們傾盡一生也無法彌補。
然而，生活中還有許多人並沒有意識到憤怒的代價。他們總是隨意發怒，事後還心安理得。這些人往往自視甚高，認為自己不管如何傷害別人的感情，都不會被別人拋棄。其實，人與人之間的關係是平等和相互的，你對別人的態度決定了別人對你的態度。被你傷害過的人，可能暫時不會離你而去，可是對你的情誼已經大打折扣。如果你繼續我行我素，總有一天會眾叛親離。所以，任何人都要有克製憤怒的意識，不能任由憤怒胡作非為。
那些脾氣不好的人，隨時隨地都可能火山爆發。當脾氣快被點著時，要學會用後果警告自己。時刻把那些被我們的憤怒傷害過的事物記在心裏，或者放在最顯眼的地方，每當怒火中燒時，就拷問一下自己，是否還想像傷害這些事物一樣，傷害其他的事物？這樣我們的怒火就會瞬間被已經發生過的血淋淋的教訓澆滅。克製怒火最好的方法就是讓自己意識到後果，一本被撕毀的日記，一個被摔破的杯子碎片，一條觸目驚心的傷疤都能夠很好地提醒我們怒火帶來的傷害。
易怒之人總是悲哀的，時不時就要接受憤怒的懲罰。建議易怒之人在遇到事情時，先冷靜地思考三分鍾，在腦海裏預測一下發怒可能造成的傷害。倘若能夠做到這些，我們的情緒就會有所好轉，行為就不至於那麽極端，這就是古人“三思而後行”的智慧。