我的自卑是因為您很少肯定

■孩子來信

東子叔叔，我今年十三歲了，是個不快樂的女孩，因為我很自卑。

我長得很醜，至少媽媽是這樣認為的。剛上小學時，爸爸媽媽離婚了，這幾年我一直跟媽媽一起生活。小時候，我並不知道自己長得難看，隻是媽媽總是揪著我說：“怎麽長這麽黑？像你那個死爸。”每次她幫我搓澡，總是很用力，仿佛如此一來我黑黑的皮膚就能被搓白一樣，有好幾次，我發現脖子都被媽媽搓紅了。後來，媽媽不再說我黑，而是常常問：“你怎麽這麽醜呢？”是的，我就是這樣一個醜孩子。

每當家裏來了媽媽的朋友，那些阿姨隻能用“文靜”、“老實”這樣的詞語來形容我。每到這時，媽媽總抱怨，這孩子，長得一點也不像我，難看死了，我都不樂意帶她出門……那些阿姨便勸媽媽說，長大就會好的，女孩子小時候都不好看，長大就長開了。可是這話似乎並不適合我：如今我已經是中學生了，依然還是醜醜的樣子，就連我自己都嫌棄自己。

我喜歡的童話故事裏，每一個善良的女孩都很漂亮，隻有黑心的巫婆才會長著很醜的臉。我並不黑心，長的卻和巫婆一樣。我不知道是童話裏忘記寫我這樣的女孩，還是我真的隻是個壞心腸的人。不會有人樂意和一個醜姑娘交往的，所以我沒有朋友。

在花開的八月，我離開了缺乏美好回憶的小學，升上了中學。因為我沒有變漂亮，自然也不會有人喜歡我。期中考試家長會後，媽媽很生氣地把我叫到她的房間說：“老師說你表現得很不好。”我莫名其妙地看著她，這次期末考試，我考進了班級的前10名，雖然沒有小學時的成績好，可是老師不會隻對第一名滿意吧？簡單回想了一下，我也並沒有惹是生非。到底是哪裏表現不好呢？

“上課從來不主動發言，還不合群。老師找你談話也不吭聲。光學習成績好有什麽用，你想變成書呆子嗎？”我依舊不做聲，因為我不知道怎麽回答媽媽的話。她說的也是事實，但我不是不合群，而是別人不喜歡和我玩兒，所以我才能有多餘的時間看書、複習功課。

“看你那沒出息的樣子，你倒是吭一聲呀，是啞巴嗎？和別人說話都不會！”媽媽見我不說話，顯得有些生氣。

“我不敢。”我輕聲說道，我怕他們拒絕我，我怕他們和媽媽一樣，嫌我醜……

“真是沒出息，你是跟老虎、獅子一起上課嗎？竟然說不敢……”媽媽一邊生氣地絮叨，一邊去廚房做飯了。她不再問我什麽，也不再多看我一眼。無奈，我隻好回自己的房間看書。

小學時，老師在家長會上給成績好的學生發帶“獎”字的本子，每次她拿回來，便直接扔給我，連一句表揚的話也不說。我原以為隻要努力，就可以從別的方麵討得媽媽的喜歡。可是無論我怎麽做，她都不肯定我……

■東子給家長的建議

家長絕不可嫌兒醜

有道是“兒不嫌母醜”，可母又怎可嫌兒醜呢？

這是一位什麽樣的母親？顯然這不是一位好母親，可她又為何這樣對待自己的孩子呢？從來信綜合分析，我認為很大程度上是這位母親的一種遷怒情緒所致。婚姻的破裂給她帶來的痛苦，她無法言說，但還必須找個宣泄的空間和對象，如此一來，孩子就成了她的“出氣筒”。

任何人都可以說孩子醜，唯獨家長尤其是母親不可以說孩子醜。況且，“醜”也是一個相對的概念。不管孩子長得怎麽樣，隻要健康就好，家長應該為擁有一個健康懂事、還愛學習的好孩子而自豪才對呀！

所以，這位家長需要調整心態，進行自我心理疏導，必要時可以找心理醫生診治。家長心態調整好了，對孩子的態度轉變了，孩子才有可能丟掉自卑，才會擁有自信和快樂，這個家庭才會幸福。

自卑是一種性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。自卑的孩子一般會有很多明顯的特征，比如膽怯怕羞、喜歡獨來獨往、猜疑心重、缺乏自信等。兒童偶有怕羞純屬正常，但是過度膽怯，如不願拋頭露麵、不敢接觸生人，則可能源於其內心深處隱藏著的強烈的自卑情緒。一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，並十分看重友誼。但有自卑心理的孩子對結交朋友興趣索然，往往喜歡獨來獨往。自卑的孩子在某一方麵會表現得很敏感，他們會很在乎家長、老師、小夥伴對自已的評價，特別是對家長的批評指責，往往會表現得憤憤不平。另外，有自卑心理的孩子普遍缺乏自信心，這點相信大家已經達成了共識。

而在諸多造成自卑的原因中，長相不好看是一大主要誘因。

日前，武漢大學社會科學研究所，在武漢城區數所中小學進行了抽樣問卷調查。接受調查的學生有300人，從八歲到十六歲的各個年級學生都有。在調查中，有160餘人感到自卑，其中130多名學生坦言，長相不美是自己自卑的最主要因素。這些學生表示：平時同學中沒有人誇過自己的相貌，就連家長也從來沒有肯定過自己的長相。

據了解，一些家長為了讓孩子安心學習，很少誇讚孩子的外貌，擔心孩子會因此變得貪慕虛榮，不把心思用在學習上。為此，一些家長甚至直言孩子長相不佳，以打擊孩子的“臭美”言行。

家長這樣做可謂用心良苦，但這些做法無形中給了孩子不良暗示，那就是“你長得不討人喜歡”。長相有缺憾，使人有自卑感。這種自卑感，壓抑了自信心和上進心，甚至會影響孩子的一生。但是，有缺憾的人並不是一無所長、一事無成的，比如信中的這個孩子，首先作為學生她一直學習都比較好，這不就是該得到我們的肯定與表揚的嗎？

林肯出身低微，年輕時所受的教育不多，而且長相極醜，走在街上別人都要多看他幾眼。他不修邊幅，衣服總是穿得不合身，說話也總是不得體。他也曾為此自卑過，他的母親不僅沒有因此嫌棄他，反而時常鼓勵他。最終使他成為美國人民最尊敬、最愛戴的總統，為美國的統一、和平、發展作出了巨大貢獻。

家長揭短是對孩子極大的不尊重

俗話說“打人不打臉，罵人不揭短”。不打臉是因為臉是人身體經常露著的地方，是人的門麵，就是常說的“臉麵”，人要臉樹要皮嘛，打別人臉就是最不給人麵子，就是對他人的最大不尊重。

我們都知道“尊重他人就是尊重自己”。這個“他人”是指除卻自身之外的所有人，當然包括你的親人、朋友。所以，與你骨肉相連的孩子既是你的至親，又是“他人”。

人人都有各自不同的成長經曆，都有自己的缺陷、弱點，也許是生理上的，也許是隱藏在內心深處不堪回首的經曆，這些都是他們不願提及的“瘡疤”，是他們在極力隱藏和回避的問題。被擊中痛處，對任何人來說，都不是什麽愉快的事。對於他人身上的缺陷，萬萬不能用侮辱性的言語加以評論甚至攻擊。人可以吃悶虧，也可以吃明虧，但就是不能吃“沒有麵子”的虧。無論是什麽人，隻要你觸及了他極力隱藏的“傷疤”，他定會采取一定的措施進行反擊。這樣做的目的也無非是獲求一種心理上的平衡。

如果經常揭孩子的短，一旦孩子的心理承受能力達到極限，那也許就會瘋狂地“反擊”。這種“反擊”有兩種最常見的形式：一是就此消沉，二是暴力回擊。任何一種方式都會令家長痛不欲生，可見，給孩子必要的尊重和肯定是化解危機的良策。

尊重孩子，首先我們要了解孩子的自尊需求。自尊，是指一個人自己尊重自己，不允許他人輕視，並希望自己在各項活動中取得一定成就的心理品質。從心理學上講，自尊是一種極為尊貴的心理品質，期盼社會能尊重自己，是每個人的天性，是每個正常人的內在心理需要。

馬斯洛在他的“需求層次理論”中，將人的需求分為五個層次，其中，對尊重的需求是人的一種本能需求。自尊心對孩子而言，是他們的精神支柱，是向善的基石。蘇霍姆林斯基曾經說過，要像對待玫瑰花上的露珠一樣，對待孩子的自尊。

缺乏自尊的人，會自甘落後、不求上進，這種消極思想將影響學習和生活。

尊重人，是教育人的前提；隻有從尊重人的角度出發，才能產生合理的教育措施，才能取得良好的教育效果。任何一個心智正常的人都有被尊重的需求，一個人隻有受到尊重，才能發揮潛質，才可能有獲得成功的可能。

然而，很多家長都和信中的這位家長一樣，忽視了孩子的自尊需求。

當孩子屙到褲子裏或尿濕了床時，他們會當著其他小朋友的麵大聲嗬斥孩子；當孩子在學校考了較低的分數時，他們會向奶奶爺爺等其他親屬大肆“宣揚”；當孩子拿了別人的東西時，他們大動肝火、疾言厲色地訓斥，甚至罵孩子是小偷；當孩子長得不如他們的意時，他們會肆意貶損、侮辱……

尊重孩子的人格，孩子才會愉快地接受你的幫助和教育。所以，日常生活中，家長在孩子麵前的一言一行，都須經過大腦“過濾”，切莫在信口開河時無意間“揭”了孩子的“短”，使得孩子大失麵子、大傷自尊，進而對他們的心理造成嚴重的負麵影響。

家庭是孩子最安全的港灣，如果父母傷害了孩子的自尊，不但會使親子關係出現隔閡，更糟糕的是，很容易使孩子出現過激行為。尤其是孩子進入青春期後，隨著成人意識的增強，他們的自尊需求會更加強烈，忽視孩子的這種需求，您的家庭教育注定是失敗的，孩子的人生更可能會錯失幸福。

所以，在此我忠告家長朋友：即使您有天大的不幸，也不要將它轉嫁到孩子身上，那樣對孩子太不公平了。在某種程度上，孩子本身也是受害者，您再這樣打擊這顆弱小的心靈，不等於再一次傷害孩子嗎？自私的宣泄，一時輕鬆，將會帶來一生的遺憾！