這本《不糾結不抱怨不生氣》，既是一部心理健康的養生手冊，也是一部人生勵誌的修煉寶典。書中那些哲理故事，不僅通俗易懂，而且可以幫你解開思想上的桎梏和精神上的枷鎖，讓你明白如何才能在當今社會擁有一顆健康的心靈，永遠保持一份好心情，去創造幸福美好的人生。