人類的行為會自發地形成一種趨同性，人類的這種潛意識的趨同性行為，我們稱之為同步反應。比如在教室裏的時候，如果有一個人打哈欠，那麽馬上會有幾個人跟著他一起打哈欠。比如大學期間，一個女生寢室的姐妹們之間關係非常要好，那麽隻要是開學期間，他們的月經幾乎都是同步的。
一般而言，同步行為的一致性與雙方關係的和諧度成正比。在雙方的會麵中，如果兩個人關係和諧、相互欣賞，那麽他們的同一行為會很多、很細微。反之，同一行為則很少。也就是說，你隻有欣賞喜歡一個人，才會去模仿他，越是親密的人，我們越容易模仿。在我們的成長過程中，我們也是在不斷地模仿學習的，孩子模仿父母，老師，同學等等。敵人之間是很難產生這種心理的。
同步反應對人的趨同性影響有三類：情緒影響、舉止影響、語言影響。
（1）情緒同步反應
中國一直有夫妻相的說法，那就是我們看到一對夫妻時，會發現越看越像，不僅僅是生理上相像，而且是氣質、動作、表情都很像。比如貝克漢姆和維多利亞，他們在婚後的表情就越來越像。這些都是由於麵部表情的同步反應。
相愛的人會模仿對方，因此當夫妻一起微笑或者皺眉的時候，他們的麵部肌肉也在做著同樣的運動。長年累月共同的情感體驗相同，麵部肌肉就會越來越相像，這就是夫妻相的成因。而且有研究結果顯示，夫妻不僅會越長越像，而且他們麵部的相似程度與婚姻的美滿程度成正比。
不僅僅是愛人之間，在朋友之間也會有同步反應。朋友高興時，講個不好笑的笑話，你也會捧腹大笑；朋友心情低落時，你也會跟著傷感。還有時候，你路過一個陌生人的葬禮，你並不認識死者，但不由得感到悲傷。在球場裏，當一個球星進球後，他的球迷會激動歡呼，你並不是這個球員的球迷，也往往會跟著激動起來。
（2）行為同步反應
人們在言行舉止上的同步反應，更像是下意識地模仿。
一對感情深厚的姐妹，同時看到一盆迷人的蝴蝶蘭，一個張大嘴巴，說“哇！”，在同一時間，另一個的反應也一模一樣；一對心有靈犀的朋友，一起觀看籃球比賽，眼看球就進了卻又出了籃，兩人異口同聲地說，“再用點力就好了”；一對誌趣相投的同事，剛參加完討論會，兩入回到辦公室，都帶著笑容，頻頻向對方眨眼。
可以說，兩人誌趣相投、相互欣賞產生了“同步行為”，反過來，“同步行為”又促進了彼此的內心交流，加深了彼此的好感與欣賞程度。在日常生活中，通過人為地製造“同步行為”，可以贏得對方的好感，讓雙方的交往在不經意間變得和諧愉快。
（3）語言同步反應
很多學生都會有這樣的感歎：如果有口語語境的話，勝過在課堂上學十年。在大學裏，如果寢室裏有一個東北人，很快全宿舍就會全部都發出這樣的宣言：“我們這嘎的豬肉燉粉條子賊拉的好吃，嗯哪。”如果有一個四川人，就會全部都這樣說話：“瓜娃兒要不要得。”
據說有一個周傑倫的狂熱歌迷，他非常喜愛周傑倫，每天都要看周傑倫的演唱會和采訪，並在生活的一切細節上盡可能地向周傑倫“看齊”。幾年下來，學會了台灣腔不說，他的一舉一動也與周傑倫很相似。經過化妝師稍微化妝之後，竟沒有人能分得清他和真的周傑倫孰真孰假。這位歌迷一開始的模仿行為是故意的，而非同步反應；但最後，他開始潛意識地把自己當成周傑倫，否則很難解釋為什麽他會與周傑倫那麽相像。