圍繞孕婦及其家人最關注的“孕期吃什麽、怎麽吃”的問題，全麵解析孕十月各主要階段孕婦重點飲食營養，並提供科學豐富的膳食指南及菜譜，更有13種孕期常見不適食療方供孕婦參考。讓孕婦輕鬆應對不適，使全書變得更有可讀性，也要易操作，幫助孕婦健康地孕育自己的寶寶。