“如果我是一隻鳥，我就可以在天空中自由飛翔；如果我是一條魚，我可以在水裏自由自在地遨遊。”現實生活中的很多人，總是患得患失，將自己現狀不理想的原因歸咎於外界的幹擾。這樣的觀點不無道理，但必須反過來講，是因為自己的心不靜，壓抑了真實的自己。
這個世界上，隻有一種人總是處於不安的狀態，就是精神分裂症患者。因為他們沒有真正屬於自己的土壤和領域。他們像防小偷一樣，防著所有人，可是從他們的角度出發，他們並沒有錯，自己的世界被他人窺視，心生不安再合理不過。
如果一個人隻有在獲得專屬於自己的空間時，才會感到安全，那我們的人生豈不是要處處陰雲密布？安心、靜心，是一個人生活的最基本狀態，隻有感受到安全，你才能將精力集中於工作和學習當中。
鄭智化的《水手》裏有一句歌詞，寫得很妙，“總是拿著微不足道的成績來騙自己”。你之所以不安，就是因為對自己、對人生沒有信心。遇到困難和煩心事，深吸一口氣，還是那句話：“數風流人物，還看今朝。”一個人惴惴不安地埋怨自己，根本沒有用，隻要內心堅定，不管和什麽人在一起都不需要防禦。人之所以被窺視了、被攻擊，就是因為內心太脆弱，過早地向現實低頭。
還有一些人，總是急於把自己最優秀的一麵展示給別人，一旦得不到認同，就身心不安。焦躁的人，常常害怕被別人窺探到自己脆弱的一麵，不是對方太強大，而是自己太脆弱。
職業經理人小櫻年輕的時候，同學們曾“賜”她一個雅號——“老土妹”。因為她從來隻知道埋頭讀書，一直不願意花時間精心打理自己，頭發亂得像鳥窩似的。慢慢地，小櫻開始在意別人的議論，當看到自己的同桌剪了新發型時，她竟然也開口讚歎：“哇，你的發型真漂亮，在哪裏剪的？改天我也去剪一個。”於是，小櫻暗下決心，讓自己的頭發也像她那樣亮麗起來。
周一，小櫻帶著拷貝來的新發型來到學校，但同學們的反應卻與她原先腦海中勾畫的大相徑庭，沒有一個人對她的頭發作出評論。小櫻不禁有些不安：難道她天生就不配成為一個漂亮的女孩兒、隻是個學習的料？
後來，他最好的朋友小娟看出了她的困惑，對她說：“你也許覺得你的發型很好看，但你在模仿別人。在我看來，你剪掉的不隻是頭發，連你的個性也一並失去了。”
聽了小娟的話，小櫻恍然大悟：原來我忘了做我自己了!東施效顰、邯鄲學步，豈不是會讓自己更醜？晚上回家後，小櫻剪掉了長發，又換回了以前的“鳥窩頭”。的確，這個發型不怎麽好看，可是她卻心安理得，因為找回了生活的標準——保持最真實的自己。
人生如水，波瀾四起，想要過得素樸、簡單，並不容易。我們的內心會因為**的衝擊而不安，一不小心便容易迷失方向。有的時候，你總是刻意地表現自己，做事力求盡善盡美，想得到所有人的認可與尊重，可是，你是否想過，你需要付出多大的努力才能贏得所有人的讚許？你之所以不安，就是因為把自己包裹得太緊，無論是情感，還是生活，都生怕出一丁點兒的紕漏，這樣患得患失，反而給自己帶來不必要的麻煩。
跟領導說話，你會不安；跟異性吃飯，你會不安；沉默時，你會不安；朋友離開，你也會不安，種種不良的現象疊加起來，你的痛苦就會加倍。從某種意義上來說，你隻是想保護自己，完全沒有和對方交流的意願。你總是在心理上過分依賴別人，甚至倍感孤獨，你特別希望有人來疼愛自己，可這個人就是遲遲不出現。
當你在社交圈越混越熟，認識的有錢人越來越多，經手的**自然也越來越多，但你絕不能因為外在的**而喪失自己的底線。你應該理性地判斷周圍的人和事，時間會幫你解決所有的困難，對於過去，你已經懷念不起；現在的你，能做的隻是努力和等待機會，也許你還不清楚自己的未來會走向何處，不要覺得不安，要給自己信心，相信自己的未來會前途大好、風光無限。