幸福，尋找它的人多，得到它的人少。人們常常以為，在金錢、財產和人際交往中能夠找到幸福，可是他們忘了，幸福並不是得到什麽，它是心靈在感受到自我實現時所處的狀態。一個每天帶著期望去生活的人，那些在生活中感到快樂滿意的人，可以說，都是幸福的寵兒。幸福是自然的，不幸才是因為我們內心的恐懼、焦慮、緊張。由於我們不能支配自己的思想，多數的人隻是在短暫爆發的時刻才感覺到片刻的幸福，然而，事情過去之後，他們又重新回到日常的狀態。
那些把自己的喜怒哀樂完全寄托在外物之上的人，幸福的大門並不會向他打開。希望自己幸福嗎?我們完全可以自己選擇，當然，你可以讓外界事物來決定你的幸福，但你也可以因為自己所做的一切而感到幸福。這時候，即使生活中發生了各種不幸，也並不會妨礙你去選擇幸福。你的生命還在，你的呼吸未停，你還可以看著這本書，從中吸取養料，生活中會有很多讓你幸福的事。即使其他的暫時你還無法做到，至少，你還擁有把握幸福的能力。
不要活在過去，我們要把握的是今天、明天，我們需要的是未來的幸福。你的態度就決定了你的幸福：如果你消極悲觀，處處不滿，整天唉聲歎氣，那你永遠也進不了幸福的門。
要相信自己配得上幸福，重要的是這種信心，有了信心，也就有了幸福。拋開你從前對生活那套憤世嫉俗的觀點，鼓勵自己繼續往前，去接受變化，去擁抱原本就屬於你的幸福，去做希望和成功的忠實信徒。這一切，需要的隻是勇氣，而這種勇氣就在你心裏，喚醒它，抓住它，你就會擁有更美好的生活。
不要自己畫地為牢、作繭自縛，要讓新鮮的空氣進入自己的內心，不要在那肮髒單調的巢穴裏坐等生命的流逝。一個對自己所做的事情絲毫不感到樂趣、意義的人，是不可能產生幸福的感覺的。變化，要記住，首先是變化，有了變化就有了幸福的可能；它就是動力，就是輪船，會把你帶到想去的地方。
生活不是重複，你今天所做的，完全可以和昨天不同，你永遠有用不完的機會。而幸福，首先就意味著尋找機會、把握機會。如果覺得現在的一切並不能帶來成就感，並不能讓你滿意，那麽為什麽不去改變它呢?去尋找你的目的、你的意義，然後就去全身心地投入吧，在這點上不必吝惜時間，因為它帶給你的將是幸福。逼迫自己去麵對變化、接受變化，幸福，它就在你的選擇中。
世界上最幸福的人，是那些克服了艱難險阻、忍受了長期的煎熬，但始終在鬥爭、在堅持的人。就我個人所見到的而言，最幸福的，也是那些不怕付出、不怕犧牲，敢於嚐試、敢於冒險的人。沒有經曆苦難波折，沒有經曆生死搏鬥，就不可能有幸福。
想一想自己走過的路程，自己克服的那些阻礙，在挫折和奮鬥中自己得到的教訓和經曆。想一想，自己最幸福的時刻，難道不正是經過努力堅持，終於攻克重重難關的時刻嗎?不是自己開始還心有怯意，最終卻出色地完成了一項任務的時候，或者，是自己本來都以為不能堅持，以為苦難不會結束，最終咬咬牙卻挺過去的時刻嗎?
生活隨時隨地會遭遇各種挑戰。我們越是能夠將不利變成機遇，就越有可能過上幸福的生活。你的生活將變成一場沒有間歇的盛大慶典，所有機會來臨的時刻都是你的節日。沒有什麽能夠約束你思考、行動的自由，沒有什麽能限製你去發展這些方麵的能力。你完全可以去享受生活的種種樂趣，你惟一需要的，是給自己去接近、去達到、去創造歡樂的機會。