“宅為人之根本”。風水學在強調室外環境的前提下，也極為關注住宅內部空間的布局。
一、應避免房大人少
風水學認為，住宅麵積的大小要適宜，應該和居住人數多少成正比。
人多而麵積小，不利於空氣交換，室內空氣渾濁，容易互相幹擾而使得每個人心煩氣躁，產生不良的擁擠感。
住宅的麵積大，人員稀少。缺乏人氣陰氣重、氣易衰弱，就會顯得空空****，冷冷清清，致使孤獨寂寞感侵襲心靈。時下家庭人口一般都較少，而一些開發商為了商業利益，大肆鼓吹大麵積住宅，超大麵積住宅，這應該引起大家的警覺。
宅大人少的危害何在?
（1）住宅裏的人生活在自己的氣場裏，麵積過大，布這個氣場需要花費過多的能量，人的身體就容易受損。好的建築格局，要求殷實不虛。故宮有9999．5間房子，皇帝作為臥室的一間都很小，而且還有床幔，睡覺的空間更小，這樣會節省主人的能量，會使精力充沛。科學研究表明，為了保證室內空氣新鮮清潔，應隻安放必要的家具，留出足夠的活動和休息空間，避免過於擁擠、減少疾病的傳染，每人應占有一定的居室麵積。
居室麵積約為整套住宅建築麵積的60％～70％，居室大小是由人的標準氣積等因素決定的。如果按成人靜態呼吸需要10m3空氣計算，一個人每天要從體內排出0．35～0．42m3的二氧化碳。在勞動或運動時，呼吸量加大，呼出的二氧化碳也相應增加。一個成人在從事日常家務活動時，每小時呼出的二氧化碳約為0．018～0．022m3，這些二氧化碳彌散在居室中。根據衛生標準，其濃度不得超過每小時進入室內空氣量的1％，加上大氣本身二氧化碳的含量約為0．04％。一個人的標準氣積約為33m3。扣除家具外，一般規定成人的標準氣積為每小時30m3，兒童減半。
根據人的標準氣積的要求，人均居室容積約為20～25m3（若都是成人則以25～30m3為宜，）從衛生學和建築學等因素考慮，人均麵積以9m2為宜（其中臥室占6m2，日問活動室占3m2）。因此，《住宅建築設計規範》規定，臥室麵積不宜小於12m2（特套住宅大室為17m2，中室不宜少於9m2，小室不宜小於6m2）。
（2）主婦需負擔過重的。試驗表明，住宅最主要的勞動就是清潔打掃，打掃後會疲倦，疲倦的恢複需要一段時間。根據試驗結果，以60～100m2為主婦清潔的適度麵積，超過100m2就會使主婦疲勞過度，而易罹患疾病。
（3）麵積過大的住宅會留有空房，這很少有人走動的空房，便會日光不足，通風不良，缺乏“人氣”。因此，潮濕昏暗，布滿灰塵，導致加快細菌繁殖。這種久無人居的房間，一打開時，便會寒氣逼人，給人以陰森的感覺，特別是一些采用現代材料裝飾的房間，由於有很多有害的氣體，難於散發，對家居的汙染更為嚴重，造成對人體健康的傷害。
（4）在心理上，過於寬曠的空間，會使居住的人心理失去安定感。在當前多、高層住宅普遍層高不高的情況，更易產生壓抑感。
《黃帝宅經》在總論中就指出，“宅有五虛，宅大人少為一虛。”因此，住宅麵積一定要適度，特別是現代的城市住宅和小城鎮的多層住宅，由於受層高的限製，如果起居廳（或帶有餐廳）麵積太大的住宅，頂棚較低，即更容易造成壓抑感。一些住宅為了追求大進深，帶有餐廳的起居廳，往往形成深高比和深寬比過大而造成回音，還會給人造成錯覺。
住宅建設標準主要有麵積標準和功能標準兩方麵，麵積是服務於功能的，各國都在努力爭取在適當的麵積下，追求更好的住宅功能。近年來發達國家的新建住宅建築麵積並沒有明顯擴大的趨勢，美國的民間住宅麵積曆來較大，但目前基本保持在180m2左右；瑞典、德國等經濟發達國家新建住宅麵積在20世紀70年代末、80年代初都出現上揚，以後逐漸有所回落，一般不超過100m2，一些經濟實力有限、住宅短缺較為突出的國家，新建住宅麵積較小，現在逐年有所提高，但大多不超過90m2，如波蘭、羅馬尼亞、俄羅斯等一般都70～90m2。相比之下，我國的住宅麵積越來越大。150～200m2的戶型占有很大份額，這是一種對消費者的嚴重誤導，似乎覺得大麵積，超豪華的住宅才有氣魄，才好用。從上麵的分析明顯地表明，人在尺度過大的住宅裏感到渺小，並不舒服。根據多方麵需求的科學綜合分析，對於我國大量的3口之家來說，住宅有70～90m2也就可以滿足日常生活的基本要求。
二、應避免布局不當
住宅布局按私密性可分為私密性空間（臥室、書房、衛生間）和非私密性空間（廚房為服務空間、餐廳、起居廳、客廳為公共空間）兩種；按人的功能動態可分為休憩環境（臥室等）、學習工作環境（書房、廚房）、人際交往環境（起居廳、客廳、餐廳等），休憩環境為“靜”的環境，交際環境為“動”的環境，學習工作環境為半靜半動環境。住宅內部應通過合理組織，實現動靜分離、公私分離、潔汙分離、食居分離、居寢分離，避免互相幹擾。
根據住宅風水的要求，合理組織必須注意如下五條原則：
（1）住宅中心（“太極”）不得設衛生間、廚房，避免對全宅的汙染。
（2）客廳（或起居廳）、主要臥室等房間應盡可能地布置在日照通風較好，而且冬暖夏涼的南麵或東南麵，而把廚房、餐廳、衛生間和次要臥室可布置在北麵和西麵。如果有樓上樓下，應把起居廳和臥室布置在樓上，而客廳、餐廳、廚房布置在樓下，衛生間應分層設置。這裏應特別強調是，客廳和起居廳是家庭日常生活中最為活躍和白天使用效率最多的空間，它的位置應盡可能地布置在南麵，便於日常活動能夠接受陽光照射。
（3）住宅的走道要短，並應避免走道把住宅隔成兩半。好的住宅要聚氣，如果從大門到房子盡頭是一條直通的走道，空氣從大門進未能讓新鮮空氣在房子裏婉轉流暢，籠罩整個室內，而是直衝形成回旋，僵硬的風速，超過人體血流速度，於身體健康不利。
（4）廚房爐灶是住宅室內的主要空氣汙染源，廚房門窗不應與臥室門窗相對而開以減少對臥室的空氣汙染。
（5）當住宅麵積較大時，有許多房間可供選擇，當然很好。但如果一家共居鬥室，也可小中求大，發揮人的主觀能動性，采取圍、隔、擋、複合及活動家具的組合變化，來靈活區劃空間，做到互不幹擾的一室多用。
三、應避免淨高低矮
居室的淨高，是指住宅室內地板麵層到頂棚之間的垂直淨高度，即住宅的層高去掉結構層和地板麵層厚度後的淨高度。淨高應在滿足人的生理和心理需求的條件下，做到經濟合理。
從人的生理要求來看，在門窗關閉的室內，由於人的休息和自身活動，會形成一個空氣汙染層（內含二氧化碳、氨、揮發性脂肪酸、水汽、微生物、粉塵以及家具油漆層釋放出的有機物質等，抽煙者還有煙氣汙染）。淨高為3．5m時，空氣汙染層處於人的呼吸帶以上；淨高3．15m時，空氣汙染層將接近人的呼吸帶；淨高2．8m時，空氣汙染層則與人的呼吸帶重疊。在可以開窗的季節，經常打開門窗，由於通風的緣故，室內便不會形成空氣汙染層。
從人的心理要求來看，在一般的住宅中，一般房間的淨高6m，會使人感到過於空曠而顯得過高；淨高2．5m以下，又會使人感到壓抑和沉悶而顯得過低；淨高3m左右，則使人感到親切，平易、適宜而顯得淨高適中。
目前，我國大部分地區采用2．6～2．8m的淨高。這樣的淨高在人體生理衛生上是容許的，人的空間感覺也是良好的，投資也是適當的（建築高度每降低10cm可擴大建築麵積1～2m2）。居室淨高，在炎熱地區可適當高些，而在寒冷地區可適當降低些。
有實驗表明，在不同淨高的居室中，二氧化碳的濃度也不同，淨高2．4m的居室，在任何高度上，空氣中的二氧化碳濃度都大於0．1％，不符合室內空氣中二氧化碳濃度的衛生標準；淨高2．8m的居室在任何高度上，空氣中的二氧化碳濃度都小於0．1％，符合衛生標準。因此，在《住宅設計規範》中，規定室內淨高不得低於2．4m。在《健康住宅建設技術要點（2004年版）》中提出居室淨高不應低於2．5m。
四、應避免室深失衡
室深，是指開設窗戶的外牆內表麵至對麵牆內表麵之間的距離。這跟通常所說的“進深”概念是有區別的，進深是指房屋短方向的牆外表麵至相對應的外牆外表麵之間的距離。室深不僅對居室的采光和通風影響很大，而且其形狀對房間的布置、房間的聲學以及心理上的感受也均有影響。
室深與室高、室寬之間都有一個合適的比例要求
室深與室高的比例，在單側開窗的情況下，不宜大於2∶1。
室深與室高的比例過小，房間顯得壓抑，比例過大，則窗的對麵牆上光線不足，通風換氣不良。在雙側開窗的情況下，以不大於4∶1為宜。
室深與室寬的比例，一般以2∶3或3∶4為宜。不宜大於2∶1，以免家具難以布置擺設，且易出現回聲現象。
五、應避免地板高差
同套住宅的地板高低不平，是極為危險的，也是居住者的一大忌。其理由是：
（1）容易造成意外的危險。在住宅中地麵高低不等，不僅造成老人、幼兒和行動不便者行走很不方便，它常是發生事故的禍首。調查研究表明，人在平整的同一層地板上行動最為安全，住宅中很多事故發生地點，大都是在樓梯。而地板高差變化，使家人的活動極不方便，當然容易引起跌倒而造成危險。
（2）室內地板有高低，始於宮殿中的做法，依臣謁見君主的需要，皇上所站的一定要比臣民高，以示高低之分。這種做法在平民的住宅中運用，易使宅主傲慢奢華。
以現代科學的觀點來看：
①地板高低不平的有效麵積比地板等高的有效麵積小，影響家具布置，給家人活動帶來不便。
②地板高低不平，會使人在心理上產生住宅狹小的錯覺，地板平整均勻一致，會讓人有空間寬闊的感覺。
一些賓館飯店故意把地板設計成多個高度的平台，隻是為了讓人感覺其內部的堂皇和富於變化，吸引旅客的欣賞和興趣。住宅應以安全為主，切不可為了獵奇和標新立異，而在住宅中隨便加以運用。
對於錯層住宅、躍層住宅、樓中樓、複式住宅等多、高住宅和低層獨門獨戶住宅家中樓梯，就應該特別注意應盡可能避免太陡，並有安全的扶手欄杆。
同時應把老人臥室和主要活動場所安排在同一層，並布置在樓房的下麵一層。
六、應避免門窗不暢
（1）門窗是住宅的氣口，它的功能是：
①日照采光；②通風換氣；③門是住宅的出入通道，通過門窗可眺望住宅的室外風光，這對於居住者的生理和心理均有著重大的作用。
（2）門。特別是大門（入戶門）是住宅內外空間分隔的標誌，是進入室內的第一關口中，住宅風水特別重視大門，把麵向南方的大門看成氣口，而四周築圍牆抵擋寒風，營造冬暖夏涼的家居環境。
①開門的方位。傳統民居多坐北向南，大門以開在東南為最佳，開在南或東也很好。住宅大門的最佳方位跟傳統聚落水口的位置多在東南方、東方或南方，這說明兩者之間具有一種相同的關係。
現代的多、高層住宅，大門的功能，主要是作為出入通道的入戶門，而不再是主要氣口，在這種住宅中，就必須特別重視設在客廳或起居廳和陽台之間的門，這個門成為住宅的氣口，對於這個門的方位應注意慎重選擇。
②不能把幾個門開在同一條直線上。如果把幾個門布置在同一條直線上，則會由於氣流過於急速而生泄氣，甚至氣衝產生穿堂風，會因為氣場不穩定而衝**不已，使人體場難以適應而影響人的身體健康。這在北方的住宅中更應引起足夠的重視。當上述情況難以避免時，可以在兩門之間增設一個不全封閉的屏障。這樣既可避免氣的衝**，又可保持氣流通暢。
③門應盡量不相對。傳統的民居，以大門為主要氣口，如果兩戶的大門相對，往往會產生互相之間的汙染幹擾。因此應采用偏轉或設置照壁加以迥避。現代的是多、高層住宅設計，兩家的人戶門相對是一種最為常用的布局形式。但如上所述，由於這種入戶門的功能已轉變為僅是出入通道口，而且都隨手關門，因此彼此的幹擾影響不大。
④巷道不應直衝大門。住宅風水都特別強調應避免出現巷道直衝大門。這是因為：
a．巷道裏的空氣汙染物、煞氣和噪音等幹擾容易衝入室內；
b．氣場不穩定而衝**不已，人體為了適應它而建立平衡，需要不斷地白白消耗能量而使身體受損。這在現代獨門獨戶的低層庭院式住宅總體布局時，也應盡量加以避免。
⑤門頂的高度應低於窗頂的高度。
七、應避免寒風入侵
住宅北麵開窗主要在於采光和通風，比起其他方位能夠接受陽光照射的窗戶來說，其功能屬於消極性的。如果開窗麵積過大，會加快房子熱氣的流失，導致室內顯得陰冷。寒冷，對人體極為不利，尤其是對婦女的影響更甚。現存最古老的中醫經典著作《黃帝內經》中說：“風為百病之始。”南宋醫學家齊仲甫在《女科百問》中指出：“婦女多因風冷而生諸疾”。另一位宋代醫學家陳自明在《婦人大全良方》中也指出，婦人常因風冷而不孕：“乘風取冷，……致令風冷之氣乘其經血，結於子髒（按：子宮），子髒得冷，故令無子也。”清代醫書《女科秘旨》認為風冷能導致漏胎：“胎漏有母因宿疾，子髒為風冷所乘，血氣失度，使胎不安，而下血者也。”同時還指出，孕婦生產時：“不可使**進風”，產後“須緊防產門人風”等。因此，當窗戶朝北時，一是千萬不能開得過大；二是應采用保溫性能較強的材料和玻璃，以防散熱過快和結露；三是窗戶的構造一定要有可靠的密閉性。
對朝北窗戶的上述三個要求還應根據南、北差別采取不同的措施，如在寒冷的北方，為了提高其保溫性能，最好采用雙層窗和中空玻璃，並加上厚重的窗簾。
八、應避免走廊直通
走廊，是住宅內部的通道，屬於住宅的活動空間，凡是人的活動動線必須經過的地方，都是活動空間。
（1）走廊的長度，一般應控製在整個住宅長度的2／3以內，且應量縮短。走廊切勿一通到底，把整套住宅分隔成兩半；
（2）走廊盡頭不要正對衛生間，以防衛生間的汙穢濕氣直衝走廊而汙染全宅；
（3）走廊的方位和走向。東走廊、東南走廊、南走廊、西南走廊，采光通風比較理想，其他則較差；
（4）走廊的寬度一般應控製在90cm左右，最寬不宜超過1．3m。
九、應避免浮華裝飾
家是安居之所，應以高雅為佳。切忌為了新潮、跟風、趕時髦，將全部或部分裝飾得有如酒吧、卡拉OK般的格調，這樣浮華的裝飾將會對孩子的教育和溫馨家居環境的營造造成不良的影響。
家居裝飾宜采用木製建材。一般住宅的室內裝飾最好多采用天然的木材和木製品，以給人親切感，有利於健康。