我的小夥伴們經常問我一個問題，大叔，我怎樣才能像你一樣，思維縝密又理性？我往往回答：這個得靠訓練！
怎樣訓練獨立思考的能力？不妨我們先觀察下我們過去的生活經曆中，有怎樣的能力訓練經曆，再看看這種訓練方式能否複製到思考能力訓練中。
這麽一說，我們很快都想起一件事——運動能力的訓練。
就以打乒乓球為例吧，在教練指導下，訓練過程是這樣的：
1.拿著拍子顛球，訓練球感。
2.上台，訓練最簡單的動作，反複糾正直到動作定型成為本能反應。
3.教練繼續教下一動作。
4.在掌握足夠基礎動作後，教練開始教步法，讓你把動作組合起來完成一個簡單戰術。
5.教練開始增加回球難度，逐步豐富你戰術的適應能力。
6.教練開始教更多的戰術組合，並有意識讓你在實戰中應用。
經過這樣階段的練習，很多人的乒乓球水平就可以快速達到一個很高的水平。
仔細想一想，其它的運動項目，甚至是藝術項目，包括做菜、理發這樣的技能，似乎都是類似的套路，先從最簡單的事情進入，然後單點技能練習，最後組合成綜合能力解決問題。
乒乓球作為一種技能，是可以練習的，那麽思考能力呢？我們認為這也是一種技能，用合理的方法也可以訓練。
思考也是一種能力，就好像一種運動能力，或者藝術能力，隻要你加以堅持練習，就可以逐步提高。
我們學習批判性思維，提高自己的獨立思考能力，也不能著急，不能指望看一本書，看一本好教材，突然就學會了獨立思考，也得老老實實一個技能點一個技能點做練習，然後在這個基礎上看能否把技能點組合起來完成稍微複雜的分析，最後活學活用，成為自己的內化能力。
如果我們再仔細想想，體育運動員提升水平也是經過一個漫長的過程。他們一開始通過反複練習動作，並不斷依據教練反饋調整自己的動作，慢慢就可以取得進步。等水平穩定到一個階段，運動員還可以繼續挑戰更高難度的動作，但是這個階段就需要運動員從最簡單的動作細節開始入手，重新開始一輪循環，越是到高水平階段，越是很難快速提高，成績要提高一點點，要付出的努力就比前一階段要艱苦很多。
人的思考能力也需要持續的訓練，不斷提升訓練的水平，也需要好的教練指導，和運動能力養成道理差不多。
在體育訓練中教練會指導你觀察優秀運動員的動作，理解他們動作的細節，多做了什麽動作，少做了什麽動作，不斷重複練習反饋，就可以慢慢提高。像舞蹈、鋼琴、長跑、棋藝、閱讀，甚至生活技能都可以憑借這種方法習得。
我們這本書，某種程度上就是想部分起到一個好教練的作用，幫你養成批判性思維的能力。
可大部分人並沒有意識到成長的過程中自己的思維方式是如何培養的，沒有主動有意識地去進行強化訓練，都是一種被動成長。我們並沒有像體育教練一樣，觀察優秀運動員完成項目到底是由哪些技術動作構成的，然後逐個複製成單項能力訓練，再合體成完整的技術動作。
現在請我們像觀察體育運動一樣，看看好的思考者在麵臨感情衝突，擇業求職衝突，等等經曆的時候，他們的思路動作流，加以模仿練習。
這裏要友情提示：和體育動作一樣，思考訓練一般都不會隻有一種訓練方法，學習每門不同的專業，都是一種訓練模式，最後結果都是你學會了獨立思考。
下麵的思考動作流僅供參考，通過這樣的提問，我們可以開始觀察到自己的思考流。
·現在發生了什麽？這是真的嗎？（記錄事實）
·這真的是與我相關的事情嗎？（確定影響範圍）
·說服自己與某件事有關或無關時是否在自欺欺人？（擺脫情感判斷）
·我需要集中精力來完成這件事嗎？（判斷事情緊急度）
·失敗的後果很嚴重嗎？（判斷事情重要度）
·我該如何準備？（構思具體的對策，這裏可以展開很多不同的方法）
·我如何做才能做得更好？（對自己的對策進行評估）
沒有一種萬能的方法能讓我們確定馬上就能解決問題，但是好的思考過程能幫助我們更快更好地弄明白該如何做。
有了思考流幫助，下次當我們遇到一件事情的時候，就可以利用這種思考流程幫助讓自己有步驟地處理問題。
但思考訓練和體育訓練一個重要的區別是：思維看不見。如果我們仔細觀察自己的思維過程，你會發現一個簡單行為決策背後也許你做了很多複雜的思考。這種思考過程我們很難通過觀察知道，這就增加了通過模仿學習優質思維者的難度，所以過去有一種說法，把這個聰明的思維學習者叫“悟性高”。
體育運動員的動作其實也有看不見的問題，他們是如何解決的？有了現代高科技的幫助，他們可以用高速攝影機拍攝運動員的動作，一個個加以分解。我們的思考過程當然沒有攝影機可以拍攝，但是我們可以采取另外一種方法解決，就是把自己的思考過程寫下來，一旦你把思考的內容寫下來，你的邏輯就會顯化，就可以被別人分析和評估，並加以改進。
反過來說，我們應該多觀察一些優秀的思維者，通過閱讀他們的文章、談話、書籍，分析他們的思考流程，模仿學習，慢慢建立自己思考問題的能力。
這樣還要提醒一下：你可能會遇到一些成績很好的學霸，他們可能在專業學習上表現出了良好的智力，甚至是敏捷的反應能力，但是這不意味著他們一定是一個好的思考者。
一個好的思考者未必是反應最快的人，甚至是在某些表達能力方麵有缺陷的人，他們更可能是擅長提出本質問題的人，經常綜合各種信息後在不同觀點之間建立或找到聯係的人。
有一些特征能幫我們找到優質思維者並向他們學習：
1.能找到關鍵的問題和困難，並能清晰準確地表達這些問題。
2.能快速收集大量的信息，並用簡練的語言表達這些信息。
3.能提出有效的解決方案，並有標準檢驗是否有效。
4.能在遇到複雜問題的時候，和他人有效交換信息。
5.能在遇到阻礙的時候，找到可替代方案，放棄現有的選擇。
我們可以通過這些標準發現生活中這樣的優質思維者，多和他們接觸，觀察他們解決問題的方法，進而幫助自己建立好的理性思考能力。
互動練習
想知道你的思考能力到底是處於哪個階段？在《批判性思維工具》一書中提供了六個階段特征供我們參考，來對照一下，在不同的問題上你處於哪個階段？
1.不知道該自己思考卻依賴別人的判斷；
2.想思考卻不知道如何去思考；
3.以為自己在思考，其實隻是大腦空轉；
4.在思考問題卻沒有章法，得出的結論也是零散的；
5.熟練掌握一些分析方法解決某些問題，但遇到新問題很難變通；
6.能夠通過創造性思考提出方案解決新問題。
想想你整體處於哪個階段？在哪些方麵你的能力比另外一些方麵更強？能否觀察你在那些比較強的思維過程，把這種能力變成思考流，嚐試複製到你比較弱的領域？