馬雲在一次演講上對大家說道：“如果你在創業第一天就說，我是來享受痛苦的，那麽你就會變得很開心。我1992年做銷售的時候，我說創業中樂觀主義很重要，銷售10次，10次為零，出去以後，果然是零，說得真對，要獎勵一下自己。”
馬雲說：“在沒人牽手的時候用自己的左手溫暖你的右手。”麵對挫折困難，放棄是很容易的，但從挫折中站起來是要花大力氣的。在低迷的時候，在困境的時候，給自己一點力量，一點安慰。遇到問題時，學會鼓勵自己，要不斷為自己加油打氣。
2000年4月，納斯達克指數開始暴跌並持續了長達兩年的低迷不振狀態，很多互聯網公司陷入了困境，甚至關門倒閉。在那個時候，全社會對互聯網產生了一種不信任，都認為是互聯網是“騙子”，嚴重懷疑。
馬雲將阿裏巴巴當年的發展主題定位為“活著”。2000年10月1日，馬雲在西湖賓館召開了會議，會議上馬雲激勵著他的同事們：“我們即使跪著活，隻要活著一天，我們就贏了。”麵對著互聯網泡沫的侵襲，阿裏巴巴所有員工上下協同，最終，阿裏巴巴在那個冬天活了過來。
人生之路一定會有坎坎坷坷、風風雨雨，也會有極度低潮的時期，並不是總有人伸出手來安慰，總要一個人承受艱難世事。但就像馬雲說的那樣，在困難時期要自己學會安慰自己，在沒人牽手的時候用自己的左手去溫暖右手，這樣才能讓自己重燃希望，繼續向前。
自我安慰是一種主動調節心態的方式，讓自己在壞情緒中脫離出來，這是一種“利導思維”。遇上什麽不好的事，多往好的方麵去考慮，凡事多從正麵去理解，所保持的心態也就一直是正麵、積極的。
普希金有一首著名的詩：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。憂鬱的日子裏需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨。”這是一首非常適合困境中去讀的詩，通過這樣的方法給自己合適的激勵，遠比任由自己在困境中越陷越深卻不行動要好得多，一個做成事的人一定是一個心理調節能力非常強大的人。因為在別人暗自神傷，覺得自己孤苦伶仃、事業艱難時，他能夠自我調節，能讓自己對未來保持信心，堅定地走下去。
搜狗公司CEO王小川說：“是我不是別人，帶給了我堅持，也帶給我創業的**。”搜狗的業務是從2003年開始的，那時候搜狗公司還隻是搜狐旗下打算去拯救下麵一個信息業務來組建的小團隊。當時搜狗公司沒有自己的投資，沒法召集頂尖的人才，也沒有自己的獵頭，沒有自己的市場、銷售和財政，沒有媒體公司，沒法孵化團隊，在起步的時候，組織結構體製和業務方向這兩個起點都是非常被動的，這種情況下為什麽能堅持去做呢？
王小川在堅持自己的同時，相信自己與眾不同。他說：“我相信自己的優勢在創業項目裏能很好地發揮出來。項目的成功並不代表在成功路上找到了金錢和美女，而是自己經曆的提煉和總結。”王小川這一路走來戰勝困難的關鍵就是不斷地為自己加油打氣和相信自己的力量。
在人生的路上，不可避免會有逆境，你很可能會粉身碎骨，但又如何？無論已經發生的，還是將要發生的，都是我們獨有的財富。我們永遠不要失去對自己生命的價值的認可，時時自我告誡：我們是世間的唯一，我們具有獨特的價值。
我們要盡量讓自己積極樂觀起來，不斷開導自己，不斷激勵自己，告訴自己沒有困難就沒有進步，我們所遇到的難題就是我們前進、成長的基石。當困難來臨，我們不要懼怕、畏縮、抱怨，要在心裏告訴自己，是機會來了。