凡事預則立，不預則廢，身體健康也是如此。病前預防勝過病後吃藥，日常保健勝過臨時鍛煉。本書與其他健康書籍最大的不同在於，從身體各部位、各器官的特征和變化，以及排泄、飲食等日常行為的特點來告訴讀者，如何在身體疾患發展的早期發現健康的隱患，早作預防，早作治...