本書分為上下兩篇，對《黃帝內經》和《本草綱目》進行了詳解，上篇講述了養護陽氣、精神、氣血、通經活絡的具體方法和養顏意義，養護腹部及五髒六腑的美容作用，全身十二經絡對美容的影響，護理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作，四季護膚、早晚養顏、不同時期美容的...