本書本著“別和自己過不去”的理念，為讀者提供了15個讓心理更健康的好習慣，將這些小的習慣落實到你生活中的每一天，你會發現你的生活是如此得美妙！這本使用方便的自助書籍為你提供了簡單明了的行動步驟和實用有效的信念原則，以便你能夠真正過上少煩惱、多快樂的生活...
簡介
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