在日常生活中，每個人都免不了會遇到一些不順心的事。當痛苦、困惑、委屈這些負麵情緒到來的時候，如何對待它們就因人而異了。對於有些人來說，這些雞毛蒜皮的小事就好像是一座大山壓在身上，讓他們喘不過氣來，以至於讓自己被壞情緒控製住；而那些樂觀的人，卻總是能放下這些負擔，不自尋煩惱。
朱德年輕的時候，是個非常熱心的人。每到農忙的時候，他總是抓緊時間把自己家的農活幹完，然後就去幫鄰居的忙。每當太陽快落山的時候，他才收拾好工具回到家，一天下來，累得腰酸背疼，可是朱德的心裏十分高興。第二天一大早，他就又去幫鄰居幹活了。
朱德有一個遠方表叔，因為家裏的男勞力不夠，農活總是很晚才幹完。朱德知道了，馬上跑到表叔的家裏去幫忙。可是，這個表叔是個小心眼的人，看到朱德這麽積極地幫助自己，就猜想他可能是想偷自己的糧食。於是，每當朱德到田地裏去的時候，表叔就跟在後邊監視他。等到晚上朱德要回家了，表叔還偷偷打開他的筐子，看看他有沒有偷自己的糧食。這些，都被年輕的朱德看在眼裏。
要是換作別人，看到表叔這樣對待自己，早就大發雷霆了。可是朱德卻沒有這樣做，因為他知道，自己來這裏，就是為了能夠給別人提供幫助。農活幹完了，自己的目的也就達到了。所以，他不僅沒有生表叔的氣，還笑著對表叔說：“農活幹完了，我要回家了。表叔，家裏以後有需要幫忙的，我還會過來的。您放心，我肯定把您的農活幹得好好的！”這樣一來，反而是表叔不好意思起來了，為自己的小心眼感到臉紅了。
其實，像這樣的事情，大家都有可能遇到。但是，有朱德這樣胸懷的人卻不是很多。很多人在遇到委屈、遭到埋怨的時候，常常會鑽到牛角尖裏，而看不到自己因此失去的快樂。其實，隻要把心胸打開，就會看到，自己所麵對的，不過是一些針尖大的小事，根本不值得自己為之煩惱。
劉樂是一位成績優秀的高中生。在平日的學習中，他總是班裏最認真的那個。可是，在最近的一次月考時，因為身體不適，他的成績下滑了很多，從年級的前十名一下子變成了五十名。雖然這個成績依然很不錯，但是這次考試在劉樂的心中留下了陰影。下課的時候，其他同學出去放鬆，隻有他還在教室裏埋頭做題，有時候，別人的一句玩笑，他也覺得是在暗示自己沒有考好的事情。他的壓力越來越大，晚上也常常失眠。結果，在第二次考試中又一次發揮失常，從此以後，劉樂對自己失去了信心，學習的勁頭也大不如從前了。
一次小小的考試，為什麽會造成這樣的結果呢？原因就在於劉樂把這件小事看得太重要了。其實，在人的一生中，我們會經曆大大小小無數次的考試，不論是初中升高中、高中考大學，還是找工作、晉升職位的時候，都會遇到各種考試。如果因為一次的失誤，就鬱鬱寡歡，糾結不停，隻會讓自己的心理壓力越來越大，最終讓自己被負麵情緒給打敗。
其實，在每個人的生活中，都時不時地會發生一些不愉快的事情。也許是別人的一次不小心，把茶水灑在了自己的衣服上，或者是自己在開會的時候遲到了幾分鍾，又或者是因為中午的飯菜不合口味等等，這些雞毛蒜皮的小事，會出現在每個人的生活裏。但是，不同的人麵對的方法卻有著很大的不同。心胸開闊的人，常常會一笑了之，不為這些小事繼續煩惱，而那些喜歡鑽牛角尖、心胸狹窄的人，則會沉溺在這些小事中，一遍又一遍地自討苦吃，最終隻會耽誤了其他工作。
台灣的一位作家說過這樣一段話，人生就好像在建築一座大廈，當一個人到了一定年紀的時候，就會發現自己的這座大廈，隻是硬件非常好，而內在卻存在許多小問題，比如說水管失修，比如說牆皮剝落等等。但是這些小問題，又不值得把整座大廈拆掉，因為如果真的拆掉了，可能連自己都會忘了自己是誰。可見，隻有擁有了豁達的心胸，才能讓自己的人生變得更完美。
很多人在遇到困難時，會怨恨別人，或者是抱怨社會，其實這種做法不會對事情的好轉有任何幫助，隻會讓自己的情緒變得越來越糟糕。要知道，人生在世，學會豁達麵對這些紛擾，既是快樂生活的必需，也是一種處世智慧的表現。要想有豁達的心態，首先必須學會包容。麵對別人的誤解，我們可以站在對方的角度考慮，理解他們；麵對意料之外的失敗，學會為自己加油，減輕心理負擔；麵對沒有完成的遺憾，學會鼓勵自己，繼續努力。要知道，當一個人的生活被煩惱和抱怨塞滿時，就沒有地方裝得下快樂了。這樣的生活隻會讓自己變得越來越累，前進得越來越慢，最後變成惡性循環。
隻要你用心去看這個世界，就會發現還是有很多美好存在其中的。一個好天氣，一個甜蜜的微笑，一次善意的幫助，都會讓自己的生活變得快樂起來。隻有樂觀地麵對生活，生活才會向你展露出笑容。煩惱就像是一把搖搖椅，當你坐在這把椅子上時，它就會一直搖啊搖，怎麽也停不下來，而當你從椅上跳下來，它也就不會再搖來搖去了。所以請記住，世上本無事，庸人自擾之，隻有看得開，才能收獲幸福的果實。