大多數動物都會建立自己的領地，並留下各種記號用以標示。一旦有同類或相近的動物入侵，領主們就會發出聲音警告甚至攻擊入侵者，擺出一副“我的地盤我做主”的姿態。比如蜜蜂，由兵蜂負責維護領地的安全。他們會劃分出一塊足夠的空間，並在這塊空間裏巡弋，驅逐有威脅的其他生物。養狗的人經常會有這樣的煩惱：狗狗會在地板、沙發、床鋪等地到處撒尿。其實這也是狗狗占領地盤的行為。狗狗的小便能覆蓋新環境中不熟悉的氣味，使周圍有了家一般的味道，讓它們更有安全感，而且其他入侵者也不敢輕易接近狗狗的地盤。
動物都有強烈的領地意識，作為人來講，會不會也有這種領地反應呢？答案是肯定的，不但有，而且還比群體的領地反應更加複雜。
人們追求一種讓自己舒適安逸的環境。這個環境根據人的能力和性格而定，這就是當事人的領地。而為了維護領地或享受領地而引起的一係列反應，就是領地反應。自己的地盤裏，人會表現得放鬆、自在、威嚴。如果有人敢於挑戰自己的領地範圍，則會引起強烈的警覺和反擊。觀察人的姿態和動作，可以判斷出其內心是否具有安全感，而挑戰對方心中設定的領地範圍，可以激起強烈的憤怒。
（一）空間上的領地
野生動物大多靠氣味來圈定自己的領地，人類劃分自己的領地主要用身體。拳擊、散打、空手道、跆拳道、截拳道、泰拳、柔道、合氣道、中國功夫、擊劍等各種搏擊術，都有一個共同的特點，就是起手式。這些起手式，就是一種圈定領地的行為。四肢所在的距離是固有領地，神聖不可侵犯，而肢體的伸展長度就體現了建立領地時的擴張性和侵略性。隨著肢體移動，敵對兩人慢慢接近，但一方的肢體伸展刻意觸及另一方的固有領地時，戰鬥爆發。
在日常生活中，如果遇到對抗，人們通常會使用肢體來劃出自己的領地範圍，以保護自己的安全；如果在密閉空間中，通過領地反應可以粗略判斷當事人在此空間中的掌控感和自在感。比如在電梯裏，有人岔開腿，雙手抱在胸前，站在中間，那基本可以確定，這個人有超強的掌控欲。
在有對抗的情境下，也許一開始當事人很緊張，很拘束，身體反應很僵硬；聊著聊著，發現內心的壓力消失，可以鬆弛下來，於是就呈現出自然角度的分腿坐姿；突然發現對方有挑釁意味，有敵對情緒，這個關鍵時刻要保證自己的利益不受侵害，而且要表現得強勢且霸氣，所以就用金刀大馬的大角度分腿坐姿，意圖將雙腿夾角中所包含的範圍都設定為自己的領地，以便為自我防護和之後可能的進攻尋找合理的出發點。
（二）心理上的領地
主要是指隱私。隱私指不願告人或不便告人的事情。和別人無關，關於自己的利益的事。
隱私的概念林林總總，可謂見仁見智，但仔細分析隱私概念的外延，其無非包括以下方麵：
一是關於個人及家庭的單項資料，如身高、體重、血型、女性三圍、身體缺陷、健康狀況、財產收入狀況、心理性格特征等。
二是私人活動和關係，如婚姻愛情生活、夫妻兩性關係、求學工作經曆和活動、家庭和社會關係、愛好與信仰活動、未成年時期的犯罪及不光彩曆史等。
三是私人空間和領域，如住宅隱秘、通訊秘密、生活安寧、感情空間秘密。
好奇心人人有之，與好奇心相對應的就是隱私權。別讓你的好奇心肆意泛濫，淹沒別人的隱私。同樣的，自己的隱私也要注意保密，不要讓自己的隱私成為招致攻擊的破綻。
小周在一家廣告公司做文案工作，兩個月沒幹完就遇到了煩心事——工資沒有按時發放，他已經斷炊了。年輕人總愛泡在網上，因為小周的工作並不忙，所以聊天的時間也比較多。這兩天，他逮到人就訴苦水：“前天就應該發工資，可今天還沒動靜。我懷疑我們公司都要倒閉了！”“當老板的為什麽總喜歡拖欠員工工資！”抱怨中帶有發泄。
沒半天時間，他的同學、同事、朋友都知道了他的公司“財務狀況不景氣”。有的勸他早點離開，有的為他憤憤不平，有的笑他進了個“皮包公司”。小周是個“月光族”，沒有存錢的概念，每個月到了月底就盼著發工資。這次工資沒有按時發，他有點不知所措了，加上他一向口無遮攔，想說什麽就說什麽。“一吐為快”之後，小周的心情果然好了許多。
還好，沒幾天公司就發放工資了。原來發工資那天正好會計的老家出了點事，請假回去了，所以推遲了三天發工資。可是，小周領到工資的當天就被老板委婉地辭退了。老板說：“我們不需要對公司沒信心、沒耐心、沒愛心的人！”經打聽，他才知道公司的一個同事是老板的遠房親戚。這個同事很快就把小周的話傳給了老板。這些看似“私密”的活動和語言一旦表達出來，就不再是私密了。因此在對待個人隱私上還是要守口如瓶才好。