吃苦的意義就在於用經曆過的苦難換來美好的人生。
所以，人在任何情況下都不能忘記質問自己：“眼前的一切配得上你生命中經曆過的苦難嗎？如果不能，你還有什麽理由繼續沉淪下去？苟延殘喘的人，你要振作起來繼續向前衝！”
20世紀最著名的心理學家弗蘭克爾的作品《活出生命的意義》被譯成24種不同的語言發行全球，全球累計銷量超過1000萬冊，這本書被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一。
“二戰”期間納粹占領奧地利，當地所有猶太人的安全都受到了威脅，作為知名的奧地利籍的猶太人，弗蘭克爾曾收到了美國的移民簽證邀請，但是他卻放棄了去和平富足的美國繼續深造。
弗蘭克爾在《十誡》中讀到一句話：“榮耀你的父母，地上的生命將能得到延續。”這讓他有勇氣有決心選擇留在父母身邊，陪著家人一起接受納粹的折磨。
他們全家都被關進了最為恐怖的奧斯威辛集中營，不久，他的父母、哥哥、妻子全都在毒氣室遇害，隻有他和妹妹幸存下來。
在集中營裏，那些不能幹活的就會被送到毒氣室等待死神的降臨。為了讓自己看上去精神一些，那些在集中營裏想要活下去的女性，每天都會忍著疼痛，用牙齒咬破指尖，把流出的血塗在臉上，這樣會使自己看起來麵色紅潤，表明“我還健康，我還能繼續幹活！”
一位同在集中營的女性，在她即將離開人世的時候對弗蘭克爾說了一段話：“我並不會因為這一段經曆感到恐懼害怕，我甚至感謝生命裏遇到這樣的災難，它讓我真正有機會思考生命的意義。當我看到窗前的那棵樹一年四季的變化時，我才真正感受到連樹的存在都有生命的意義，而我過去的30多年，從來沒有觀察到生活中這些生命的意義，更不要說懂得了。”
這位女性的臨終遺言給了弗蘭克爾巨大的啟發，“二戰”結束後他獲得了自由，他決心把自己的經曆結合學術研究寫出來讓更多人看到，鼓舞那些正在經曆著絕望和苦難的人，也由此開創了意義治療法。
任何時候、任何人都不能剝奪你美好的未來，你永遠都擁有享受更好生活的權利，過去經曆的苦難都像是基石一般為你今後的摩天大樓做準備，無論你曾經經曆什麽，無論你眼前正在經曆什麽，都要讓這一切發揮它應有的價值。
就像俄國作家陀思妥耶夫斯基說過的那樣：“我隻害怕一樣——那就是配不上我所受的痛苦。”大膽地去經曆，頑強地去堅持，終有煥發光彩的一天。
1948年，麥克參加了阿拉伯和以色列的戰爭，一次突圍中他的眼睛受了嚴重的傷，頓時什麽都看不見了。但是在病房中他是最樂觀的一個，還時常給一起接受治療的戰友們講笑話。
遺憾的是，醫生想盡一切辦法都沒能找出醫治麥克眼睛的法子。當醫生告訴麥克他這輩子無法再看見任何東西的時候，他沒有悲傷，並由衷地向醫生表示了感謝，那年他才21歲。
退伍後，麥克憑著政府的支持學了一門手藝，並以此謀生。閑下來的他還會到殘疾人學校，跟那裏的孩子分享自己的經曆，孩子們聽了他的故事後重新燃起了生命的希望之火。
一般年輕人都會經曆擁擠肮髒的集體公寓，也會被領導訓斥同事排擠，也很容易失戀又失業，但這正是年輕的意義所在。也正是這些經曆一點一點地墊在你的腳下，讓你走的路越來越平，也讓你走得越來越遠。
陽光一直都在，但是有陽光的地方總是會有陰暗，這時候選擇很重要。選擇陰暗，你的生命放眼望去一片灰暗寸草不生，你會在這樣的世界中與厄運相伴；選擇陽光，選擇希望，把經曆過的苦難變成生命中的養分，將助我們變高變強。
導演徐皓峰的《刀與星辰》中有句話值得我們銘記：“選擇過一些狼狽的生活，相信總有人來相依為命，總有急中生智的一天。”