- 前言
- 第一章誰不是一邊受傷，一邊學會成長
- 2.誰的青春沒犯過幾回錯
- 3.你永遠不是最慘的那一個
- 4.人生重要的不是雞湯，是挫折
- 5.生命的獎賞從來不在起點
- 6.貧窮的痛，逼著你逆襲人生
- 7.在吃虧中不斷成長和成熟
- 8.總有一次流淚，讓你瞬間長大
- 9.所謂成長，就是學會一個人去麵對
- 10.為自己負責，沒人能為你的人生買單
- 第二章世界如此險惡，要麽狠要麽滾
- 2.出問題的往往不是一個人的能力，而是心理
- 3.你對自己不狠，生活就會對你更狠
- 4.凡是殺不死你的，都會讓你變得更堅強
- 5.要讓自己配得上所吃過的苦
- 6.你究竟是在愛自己還是在害自己
- 7.拖你後腿的隻可能是你自己
- 8.自律是人生最尊貴的標配
- 9.保持進步才不會被淘汰
- 10.吃苦的人沒有悲觀的權利
- 第三章你若不堅強，軟弱給誰看
- 2.漂泊在外的一個人，若不堅強軟弱給誰看
- 3.有些痛，總要慢慢學會去承受
- 4.今日的辛苦，未嚐不是他日美好的回憶
- 5.要慶幸那段最孤獨的時光
- 6.停止抱怨，一切即將改變
- 7.受苦之人的首要任務是走出苦難
- 8.沒有誰離開誰就活不下去
- 第四章想要公平，等你強大了再說
- 2.人生沒有公平可言，隻有強弱之分
- 3.沒有翅膀就努力奔跑
- 4.在你成功之前，沒有人會在乎你的努力
- 5.你不努力的今天，就是一個你不滿意的未來
- 6.把自己活成一個勵誌故事
- 7.總要先拚盡全力，才有資格說放棄
- 8.唯有努力，才能發現人生的另一種可能
- 9.曆經殘酷的考驗，才能看到極致的風景
- 10.你現在不改變，未來隻能繼續忍受不公平
- 第五章挺住！別把世界讓給鄙視你的人
- 2.不怕千萬人阻擋，隻怕你不夠堅定
- 3.人生沒有否定比沒有肯定更可怕
- 4.謝謝你的離開,讓我成為了更好的自己
- 5.別人的羞辱，是你迅速崛起的動力
- 6.職場被折騰，那是因為你有價值
- 7.跪求憐憫，不如讓自己強大起來
- 8.總有一天，你會對生活的刁難說聲謝謝
- 9.不管現在的我怎麽樣，未來的我要更好
- 第六章在殘酷的世界裏昂首挺胸
- 2.你沒有成功，是因為你失敗的次數還不夠多
- 3.不管現狀如何，都不要失去對未來的希望
- 4.不因顧慮太多而失去前行的勇氣
- 5.就算失敗也要擺出豪邁的姿態
- 6.想做什麽，現在就去
- 7.人生最大的快樂，莫過於做自己喜歡做的事
- 8.愛情不能糊弄，生活也是一樣
- 9.保持讓自己舒服的狀態
- 10.你距離想要的生活，隻差一點勇氣
- 第七章要麽出彩要麽出局，未來全靠死撐
- 2.隻要你不放棄自己，就沒有人能放棄你
- 3.你必須很努力，才能看起來毫不費力
- 4.多一分煎熬，就多一分強大
- 5.不拚盡全力，就沒有資格說放棄
- 6.磨破手掌，才能配得上別人的鼓掌
- 7.耐得住寂寞，成得了大事
- 8.彪悍的事，都是你一個人的時候做出來的
- 9.別著急，屬於你的歲月都會給你
- 10.生活從來不會虧待熬得住的人
- 第八章哪怕再難，也要把日子過成詩
- 2.不是每一次努力都有收獲，坦然麵對
- 3.停止反芻痛苦的經曆，傷口才會愈合
- 4.去愛吧，就像不曾受過傷害那樣
- 5.傷心也不皺眉，你不知道誰會愛上你的笑
- 6.麵對陽光，你就會看不到陰影
- 7.那些不期而遇的溫暖，是你堅強的理由
- 8.這個世界上有人在偷偷愛著你，隻是你不知道
- 第九章如果無路可退，那就一直向前衝
- 2.給自己一片沒有退路的懸崖
- 3.強者的本事是被逼出來的
- 4.安於現狀，早晚會給舒適感吞沒
- 5.不自我設限，人生就不受限
- 6.不要懷疑自己的能力
- 7.想變得優秀，就必須接受挑戰
- 8.你現在不改變，未來也許隻能給別人點讚
- 9.人生需要冒險，不斷試錯才能成長
- 10.時間會證明，你與命運抗爭的樣子很美
- 第十章告別弱小，內心強大的秘密
- 2.不斷刷存在感，會讓你變得更強大嗎
- 3.“睿智的戰士不畏懼自己的淚水”，哭完再上路
- 4.學會積極的心理暗示
- 5.人生就是要不斷地折騰
- 6.創傷後，喚醒身體的複原力
- 7.做一個不隨波逐流的人
- 8.你永遠有選擇更好的權利
- 9.有主見，唯一值得在乎的是你自己的想法