生活本來就是個大問題，而這個大問題又產生了許許多多的小問題。在問題疊著問題的世界裏，普通人經常煩惱。因為，麵對小麻煩，普通人認為理所當然，並麻利地解決掉；當遇到難以解決的問題時，普通人就開始抱怨生活的不公平。通常情況下，越是抱怨，事情就會越糟糕。所以，普通人的生活總是被問題纏繞。
其實，世上沒有不能解決的問題，隻有心態不好的人。心理脆弱的人，在遇到一點點不順時，就會情緒激動、陣腳打亂。解決問題需要冷靜的頭腦尋找方向，清晰的思維設定步驟。所以，心理脆弱之人永遠找不到解決問題的正確方向和方法。心理強大的人，有著“泰山崩於前而麵不改色”的淡定，他們並不比別人睿智，卻能睿智地找到出路。這完全歸功於不管遇到什麽事情，他們都能夠沉著應對，能時刻保持頭腦冷靜、思維清晰。所以，遇事沉著應對，世上就沒有不能解決的事情。
時間總是永遠向前流進，人一生就好像走在一條無法掉頭轉向的單行道上。過去的事情早已在人生的長河中定格，成為無法改寫的曆史。世界上沒有後悔藥可以買，也沒有人可以改變已經發生的事情。所以，對於生活中已經出現的不如意，我們再憤怒、再抱怨都無濟於事。無法改變過去，那就在未來做出彌補。憤怒、抱怨隻會讓我們錯失彌補的機會，所以，在和生活的不如意遭遇時，切忌勃然大怒。怒火傷身，卻於事無補，積極尋找對策才是明智的選擇。
沈寧的脾氣從小就不好。上學的時候，同學們之間沒有什麽利益關係，她的壞脾氣也沒有給她帶來什麽大的煩惱。但是，工作了之後，她的苦惱就接踵而至。
沈寧的工作非常好，在一家公司做會計，會計人員每天都要麵對大量煩瑣的數據，總會心煩意亂。沈寧第一次發脾氣是在工作一個星期的時候，那天她負責的一組數據一直核對不正確，她簡直要氣炸了，電腦旁邊的文竹都已經被她一根一根地拔掉了。這時候，上司開始來催要數據，看到沈寧還在核對就批評了她幾句。沈寧從開始上班就很討厭這個飛揚跋扈的上司，這時又正在氣頭上，她不計後果地把文件摔在了桌子上，和上司大吵了起來。上司顯然沒有被人大吼大叫過，幾分鍾後，才回過神來。
清醒過來的沈寧非常懊悔，她雖然不喜歡這位上司，但也不想以失業為代價與其發生口角。沈寧的心情糟透了，下班之後她來到男朋友家裏，想向男朋友訴苦。男朋友在廚房大展身手，為沈寧做了一桌豐盛的飯菜。吃飯時，沈寧卻因為男朋友一句不經意的話，和他大吵起來。吵完之後，沈寧開始哭泣。男朋友知道她肯定是在外麵遇到了什麽不開心的事，就來安慰她：“既然不高興的事情已經發生，你再想也沒有用，隻有想辦法彌補。”
沈寧說：“我一時衝動和上司大吵了一架，也許明天我就會失業。我不是存心要頂撞他，隻是情緒一上來，我就控製不住自己。”
男朋友寵溺地說：“你已經和上司吵架了，已經產生了壞影響，難不成還要因為這件事和我吵架，讓你失業的同時再失戀？往好處想想，雖然你可能會失業，但是我會養你啊。”
沈寧因為一時衝動，頂撞上司，將自己推向了失業的泥潭。之後，她又把壞情緒發泄到了男朋友身上。好在，男朋友非常愛她，包容她。不然的話，她真的就因為憤怒既失業又失戀了。已經成為事實的事情，就不要再去多想，否則，不但於事無補，還會產生更大的負麵影響。
人在憤怒的一瞬間，智商接近於零，需要半個小時或者更長時間，才能慢慢回升到正常水平。所以，憤怒中的人異常愚蠢。強烈的情緒波動致使我們記憶力下降、思維片麵遲緩。我們難以對事情做出正確的分析，形成正確的認識。噴發的怒火吞噬我們的理智，致使我們無法判斷事情發展的正常軌道，做出一些打破常規的事情，甚至衝破原則做出違法犯罪的事情。總之，憤怒之時，我們所有的行為都會對生活造成無法彌補的傷害。勃然大怒會破壞我們原本和諧的人生軌跡，讓生活變成一團亂麻，所以，任何時候都不要輕易發怒。
每個人都想時刻保持一份寧靜愉快的情緒，可這並不是一件容易的事。平和的心境仿佛一泓寧靜的湖水，一股清風的激**，一顆石子的襲擊，都會讓它**起細細的漣漪，許久不能平靜。人生無常，許多事情無法預料，每天都有許多不盡人意的事情發生。對於遭遇的不幸和所發生的不如意，人們常常抱怨、懊惱、悔恨，而這些情緒就如同狂風暴雨，能激起心湖的千層浪潮。要想時刻保持生活的安寧，就必須擁有處事不驚的心態。不管為人處世，還是生意場上，都需要我們有一顆能夠沉著、冷靜的頭腦。遇事不慌亂，我們就可以迅速地找到正確的補救措施，並且，鎮定從容的人才能夠平複他人的過**緒。
人生就是問題疊問題，我們每天都會遇到大大小小的各種問題。當問題突然闖進你的生活時，不要自亂陣腳，不要勃然大怒，沉著冷靜地麵對它，問題將無處遁形、繳械投降。